秋季当养肺。
你去看，一到秋季，落叶缤纷，万物开始凋零。
中医认为，秋季主金，金曰从革。从是顺从的意思，革即改革，而金在古时候又多指兵刃。所以，一到秋季，多有肃杀之意。这也就是为何古时候杀人，处刑要秋后问斩了。
而我们的五脏六腑和大自然的四时五季息息相关。五脏之中，肺的位置最高，有着华盖之称。而我们的五脏六腑之所以可以风平浪静，全仰仗于肺的负重前行。
肺主皮毛，开窍为鼻，喉为门户。可见，肺是我们体内体外交换气机的重要交通枢纽。外感的病邪想要入侵我们的身体，必然先要经由肺脏。因此，肺在五行之中主金，和秋季相通。
所以，秋季养生，当先养肺。
那么，秋天有什么特性呢？
秋季的气温虽不如夏季来得那么的高，但夏季的余温还在，加之阵阵凉风，扑面而来，打在脸上，有种说不出的惬意之感。
中医就讲，风阳化燥。因此，秋季燥邪最甚。你去看，一到秋天，我们就容易出现鼻干、咽干、皮肤干、眼睛干等等干涩的症状。这正是因为燥邪伤阴啊！
今天，和大家分享的方子是出自近代医学泰斗张锡纯的资生汤，出自《医学衷中参西录》。
资生汤：生山药、玄参、白术、鸡内金、牛蒡子。
山药想必大家都不陌生吧！
山药色白，在中医认知中，白色入肺经，所以山药首先是补肺的。不仅可以补肺气，也可以补肺阴。
山药
很多大病初愈的人体内的正气正虚，这个时候，来上一碗山药粥就极为的合适。
还有些人久咳不止，吃什么止咳药都不管用。须知，这个也是肺气虚弱所致，而且会越咳越虚。山药益气养阴，可以说把肺中的气阴补到了根上。
此外，你再去看，山药细细长长的，是根茎类的药材，它在出土前，笔直的扎根在泥土之中，所以得土气甚厚。我们前面讲了，肺主金，而脾主的则是土。因此，山药又入脾经，可以说山药是养益脾肺的良药了。
山药
玄参色黑，可入肾经，肾为先天之本，把肾阴补足，身体储备的津液也就充足了。放在这里，与山药同用，可滋补一身之津液。
此外，玄参也是入肺经的。与其他养阴的药材有所不同，玄参的味道偏咸，中医讲，咸能软坚散结。所以，玄参在养肺阴的同时，还有清利咽喉的功效，一些人咽喉肿痛，用上一些玄参，既可清热，又能消肿，可谓是直中病机。
玄参
山药和玄参虽然是把身体内被燥邪损伤的津液补足了，但是我们讲养阴的药材大都滋腻，容易生湿，毕竟湿邪和津液出自同源啊！
中医就讲了，诸湿肿满，皆属于脾。
所以，想要祛湿，首先就要健脾。
白术乃脾经之专药。
白术的温燥之性，可以燥化脾胃中的湿邪，加之白术有一股清香之气，芳香之气正可以通络醒脾。中医认为，脾主健运，而脾健运的动力则是来自脾气，白术将脾气补足，脾胃转运起来了，湿邪也就不复存在了。
除此之外，中医认为，脾主土，肺主金。土能生金，是故，健脾益气的同时，也是在养阴肺阴。
白术
如果说白术是功专健脾燥湿的，那么接下来的这味鸡内金则是负责健胃消食的。
我们知道脾胃虚弱，就容易有积食，鸡内金善于消食化积，通过消食化积的功效，既能增进食欲，又可促进脾胃的运化。
不仅如此，鸡内金还有化瘀的作用，前人有云，脾为气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化不足，同样容易会有血瘀的滋生。
鸡内金
最后，用上了一味牛蒡子。
牛蒡子味辛而寒，辛能行能散，可将长驱直入的风邪驱散殆尽。须知，风为百病之长，为诸邪之先导，牛蒡子把风邪散尽，也就是把燥邪的来路给阻断了。
此外，牛蒡子的寒性可以清热，燥邪为阳邪，牛蒡子把身体内的郁热清除了，体内的津液自然是不会收到燥邪的灼伤而损耗了。
牛蒡子
方子讲到这里差不多是讲完了，
大家不难发现，资生汤虽说是养肺的方子，但也有补脾的意味在里面。
所以，若是一些人肺虚久咳不止，就可以选用资生汤。
抑或是一些人脾胃虚弱，又有阴虚燥热的症状的同时，同样可以拿资生汤来补益一下。
