现代社会的成长速度很快，社会生活节奏也很快，我们为了达到自己的一些诉求，比如买房、买车等过度透支身体，长时间工作，熬夜工作，这样下去后果就是身体越来越差，疾病越来越多。如果出现以下情况，我们的肺部器官可能已经出了问题。
近几年，人们出现肺病的频率也呈现出逐渐上升的趋势。很多人患上肺病，可能是在早期肺不舒服的时候没有太在意，导致错过了养肺最佳调理时间。
一、身体出现”2痛，1肿”就要注意自己的肺了！
1、胸口疼痛
肺部是个很娇弱的内脏，而肺部位于人体胸腔部位，所以当其受到疾病入侵的时候，胸口处也可能会常常伴随着明显的疼痛症状，这也是肺病比较典型的一个表现，还可能常常感觉提不上气、气短胸闷。
2、肩膀痛
在一段时间内，如果经常出现肩膀疼痛的情况，出现这种情况，也是肺部向你控诉的一个信号。因为肺部受到损伤，就会影响正常的呼吸运转，而且也会导致肩膀部位出现牵拉式疼痛的问题。
3、手指水肿
若你身体纤细，手指肚的部位出现变粗变圆的问题，一定要提高警惕，当你出现杵状指时，首先要考虑就是肺部相关问题。因为肺部功能下降，就会影响正常的呼吸功能，导致出现慢性缺氧的情况，手指属于肢体的末端，得不到充足的血液供应。
二、多吃养肺的食物
1、肺部是人体重要的呼吸器官，进行气体交换的时候需要肺部的参与。肺部同样脆弱，一旦发觉自己出现问题，一定要及时的养回来。喝水是一个很好的习惯，是身体最好的排毒剂和稀释剂，多喝水能够加速身体新陈代谢，排出残留在身体中的毒素和垃圾，呵护身体的健康，还有助于延缓衰老，维持身体内环境稳定。
2、新鲜的瓜果蔬菜也是必不可少的，想要保护肺部健康，长期吸烟的人一定要多摄入新鲜的水果和蔬菜，有助于增加身体维生素的摄入，保持身体内环境稳定。水果例如：柠檬、葡萄、桃子等，选择蔬菜的话最好吃一些富含纤维素的蔬菜如白菜、芹菜、菠菜等。
3、喝茶，喝茶也是一种很好的习惯，能起到预防和润肺的作用，肺不干净一定要及时清理，呼吸就是我们赖以生存的关键，所以有句老话说，养肺等于养命。现在正值夏季，特别是调理身体，应以食疗温补为主，自古中医就有“为而善之，为而通之，为而补之”的讲究。
这款人生五宝茶中的人参有益气补血，化痰清肺，润肺止咳的作用。中药的配量都有严格的要求，药方中药物配伍的恰当与否，直接影响着治疗效果。小编推荐的这款五宝茶，其中中药的配比都经过专业药师检验，完全可以放心的饮用！
