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农村这种野菜,能滋阴养肺,被誉为野菜之 [复制链接]

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又到了春天这个万物生长的季节,漫山遍野都是一片生意盎然的景色。野花、野菜自然是其中不可或缺的主角了。农民们对野菜的食用认知由来已久,那些一般人不认识的野菜,农民们都能悉数到来,如数家珍。其中就有一种常生于荒地、山坡、草地、路边、田边等湿润处的野菜。

因它开出的花很小,呈白色又如同串串珍珠,因此得名珍珠菜。其实关于珍珠菜名字的由来还有个传说,相传以前有一个妇女不能生育,没有孩子成为了她作为一个女人最大的耻辱。直到有一天,她在一片菜地里捡到了一个被人遗弃的孩子,她觉得这是天大的恩赐,而这个孩子对她来说更是如同珍珠一般珍贵,所以她便给那片菜地里的蔬菜起了一个名字,菜如其名般珍贵,被很多地区的农村人誉为“野菜之王”。

名字叫得响亮,可不能虚有其表。其实珍珠菜营养及其丰富,富含有维生素C和钾、钠、钙、镁、磷、铜、铁、锌等多种微量元素,而且是少病虫为害的佳菜良药。既然是菜,自然是能吃的,它的嫩茎和嫩叶都可以食用,既可以拿来炒也可以凉拌,是一种低钠高钾的特色菜品,人们食用以后有清热化湿、滋阴养肺,消水肿等多种功效,另外珍珠菜中还富含大量的*酮类物质,这种物质是女性的滋补佳品,因此珍珠菜也是女性食补的理想菜品之一。

珍珠菜是潮州菜式中的必需品之一,每年春天等它长出嫩芽以后,就可以直接采摘,将它洗干净后,用沸水焯烫,然后过冷水冷却,沥掉水分,既可凉拌食用。用它做的珍珠菜鸡蛋汤、珍珠菜猪肝汤都深受潮州人喜爱。其实不论采用哪种做法,最好在制作以前把珍珠菜用清水泡一段时间,才能去掉它的涩味,这样才能让做好以后的珍珠菜口感更好。

珍珠菜入药还有活血调经,利水消肿的功效。尤其对于治疗妇女的月经不调有非常明显的疗效,切记孕妇忌用。

说了这么多,珍珠菜是不是菜如其名啊。各位看官吃过珍珠菜吗?欢迎分享珍珠菜制作的各式菜肴。

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