有这三种体质的人容易得癌症！改；善癌症的体质，并且这样做。
专家:杨忠，医院主任医师。
谁是癌症的最爱？
在央视《健康之路》节目中，医院主任医师杨中根根据自己常年观察和与医生的讨论，发现有三类特殊人群，他们比其他人更容易患癌症。
这三类人分别是:血瘀体质的人、痰湿体质的人、阳虚体质的人。
1.血瘀体质的人。
血瘀易患:肺癌、食道癌、肝癌、乳腺癌和卵巢癌。
在中医看来，经络瘀血会导致血液循环不畅，代谢产物排泄不畅，长时间会形成痰液。痰瘀互结，时间久了会形成*，最终变成癌。
你有血瘀体质吗？
①舌:当舌下血管粗大、分叉、呈暗紫色时，可能是血瘀体质。
②面部:皮肤暗；沉、暗；沉、粗糙；有黑；眼圈，不仅仅是因为熬夜，如果长期是黑；眼圈，可能预示着血瘀。
(3)嘴唇:嘴唇发紫发黑，可能是血瘀所致。
④血瘀型失；眠:入睡困难，睡眠不安，总是做噩梦，黎明出汗。
2.痰湿体质的人。
痰湿体质易患:胃肠癌、肠癌、淋；巴瘤、脑瘤和肺癌。
在中医看来，痰湿是一种全身性；病症，在人体内形成后难以清；除，长期存在于体内可能出现恶性；病变，与肿；瘤的发生；发展密切相关。
你被痰淋湿了吗？
①痰湿型肥胖:正常人的胖肚子不会有饱腹感，也没有明显不适。
痰湿体质的特点是腹部肥软，感觉特别重。
(2)粪便:痰湿体质的人常有粘大便，粘在马桶上，冲不干净。
③舌:痰湿体质的人通常舌苔厚，口苦。
三个饮食习惯容易痰湿:长期吃冷饮，长期饮酒，总吃脂肪。
3.阳虚体质的人。
阳虚体质易患:胰腺癌、消化道肿；瘤等。老年人阳虚，患肿；瘤的概率也高。
中医认为，人体阳气不足时，生血生津的能力会减慢，进而出现痰湿血瘀，痰瘀纠缠导致肿；瘤。
你有阳虚体质吗？
(1)怕冷比常人:如果阳气不足，会有怕冷的症状，可以缓；解，穿厚衣服会感觉好一些。
②腰膝酸软:肾阳不足，骨髓生成能力就会出现问题，导致腰膝酸软。
③腹胀:脾胃宜阳操。如果脾阳虚，所吃的食物会停滞在腹部，表现出消化不；良和腹胀的症状。
④抑郁:心阳不足，判断能力下降，表现为抑郁、精神萎靡。
如何改；善癌症体质？
如果发现自己有一些血瘀、阳虚、痰湿的症状，要注意改；善体质。
第一，可以通过生活方式来调节，严重的话可以通过中；药来改；善。如果不确定，建议咨询医生。
1.23点前入睡。
23点前睡觉。保证良好的睡眠质量，但消耗体内更多的阳气，可以使血液循环更加顺畅，这是减少血瘀的重要方法之一。
2.保持愉快的心情。
中医说“喜出望外”。愉快的心情有利于杨琪的成长，这对健康有益。长期奋斗的人会形成气滞血瘀，最终导致血瘀。
因此，我们应该调整自己的情绪，保持愉快的心情。记住开心的事，忘记不开心的事。如果你不生气，那就忘掉它，让它过去，并始终保持心情平静。
3.每周锻炼分钟。
如今，太多的人习惯于久坐，但不太活跃。但是久坐不利于血液循环，还会伤脾阳，引起痰湿。
中医说:“动则日出”。人正常的气血运行需要运动，运动可以加；快血液循环，防止血瘀。
普通人最；好每周运动分钟，每次运动30分钟以上，对身体有好处。
4.泡茶祛；瘀祛湿。
①红花茶——活；血化瘀。
红花活；血化瘀，陈皮理；气化痰，喜树活；血化瘀调神。
方法:红花3克，喜树3克，陈皮5克，加热水毫升，冲泡5分钟。
②山楂茶——活；血化瘀。
是脾胃瘀血的第一站。经常服用山楂不仅能促；进消化，还能使人的气机畅；通，活；血化瘀。
注意:胃不好的人反酸腹胀，建议吃焦山楂，脾胃好的人可以直接吃生山楂。
③茯苓茶健脾祛湿。
脾虚是痰湿之本，茯苓、白术健脾，陈皮、佩兰祛湿。
方法:取茯苓5克、白术5克、陈皮5克、紫茎泽兰5克，加热水毫升，冲泡5分钟后饮用。
5.经常揉耳朵提阳。
中医把耳朵看成是一个颠倒的婴儿，包含了全身的信息。揉耳可以调动人体内脏的精气和阳气。
方法:用食指和中指捏住整个耳朵，然后上下揉搓，每天20-30次。然后用大手指抵住食指，拉起耳尖，拉下耳垂。
