人体的呼吸是通过肺来完成的，如果肺出现了问题，那提供到人体的氧气就减少了，呼吸受到阻碍，接踵而来便是会出现各种呼吸上的疾病。一起来了解一下哪些疾病较为常见。
慢阻肺全称叫慢性阻塞性肺疾病，在呼吸道疾病中被称为“隐形”杀手，慢阻肺是慢慢的破坏肺部，据调查显示，目前我们国家患有慢阻肺的人高达一个亿。如果长时间的咳嗽，痰液较多，怕冷，呼吸出现困难等等，医院检查一下。
哮喘顾名思义就是喘不过气，属于一种慢性疾病，出门的时候还要随身携带喷雾。哮喘多发于凌晨，有的患者可以通过药物进行治疗。哮喘有发作期、持续期和缓解期，哮喘的患者尽可能的不吃肥肉，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，饮食少油、清淡。
肺气肿是在呼吸科室中最常见的，据说每一百个呼吸系统疾病的人里大概会有六七十个肺气肿的患者。而引起肺气肿的原因有很多，很多原因是生活的环境不是很好，例如生活中喜爱抽烟或者经常处于抽烟人群中，还有一些人群是受到空气的污染而致病的。
慢性支气管炎有个较大的隐蔽特点，在刚开始的时候会人忽略，因为很多人就只是咳嗽几声，并没有其他症状。后来随着痰液的咳出，气不够喘，才逐渐发现。患有了支气管炎，需要尽早的治疗，以防其他的并发症加大肺的损伤。
秋冬季节，在医院的呼吸科，病床基本上是供不应求的，很多有慢性医院进行治疗，在很多的时候，我们其实避免慢性疾病的。
多运动，但是不要剧烈运动，同时要掌握好运动的时间，可以打羽毛球，打太极，跳舞、游泳等等一些有氧的运动，长期的运动能够强身健体，提高自身的抵抗力，提高身体体质。
经常抽烟或者长期处于二手烟环境的人，可以在平时生活中多喝一些茶水，大多数的茶叶中会含有一种叫含茶素的物质，这种物质可能会有利于血液循环，增加胃肠道的儒道，从而减少便秘，有利于体内*素的排出。
大笑可以养肺，在大笑的时候，肺活量会增加，对呼吸道有好处，人在大笑的时候，呼吸会情不自禁的加大，这样吸收了更多的氧气，氧气增加了，对身体的每一个细胞都有所改善。
定期的泡澡，洗澡是可以提高血液循环，对肺部的健康也能效果，在洗澡的时候，水温不要太热或者太凉，水温适中就好，洗澡时不要特别的用力搓，最好是以泡澡为主，碱性比较大的沐浴露就最好不要使用了。
结合饮食来提高肺部的功能，例如：雪梨、枇杷、绿茶、柚子、银耳等等，能够在这些食物里获取营养物质，以达到润肺、止咳、解渴的目的。
总而言之，想要养好自己的肺，需要在饮食、运动等等方面入手。
