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帕金森
帕金森病是一种神经系统变性疾病，以运动障碍为主要表现。一旦发病，病程呈进行性进展加重，但是帕金森病是一种慢性疾病，其发展速度较慢。一般早期患者多以静止性震颤起病，开始时常常累及一侧单个肢体，逐渐加重以后可以逐渐累及同侧的上肢或下肢，再进展至对侧的上肢和下肢，呈N字型进展发病。末期患者会出现全身僵硬卧床不起，从发病最早到发病末期一般都在10-15年之间。
四个前兆
颤抖
不是所有的帕金森氏症患者都有此症状，但是轻微震颤都有可能发生，通常首发于一只手或一条手臂。震颤很可能发生于患者休息或行走时，以及心情焦虑或兴奋时。
肌肉僵硬
肌肉僵硬通常是帕金森氏病的早期症状，转身、从座位上站起、解开纽扣和其它的日常动作会变得越来越困难。
动作迟缓
有时表现为行走起步困难，走路往往会越来越费力，有时候行走时一旦停下，再次起步时会非常困难。
姿势不稳定
表现为患者下意识调节身躯和四肢方位的能力障碍。您可能发现做以下动作时有困难，直立，弯腰摸脚，行走时摆动双臂，碰撞时保持身体平衡。
如何自测
如果你有超过3道题的答案为“是”，建议立即就诊，通过相关检查明确是否为帕金森，并遵医嘱治疗。
1：你从椅子上起立有困难吗？
2：你写的字是不是比以前小了?
3：有没有人说你的声音比以前小了？
4：你走路容易跌倒吗？
5：你的脚是不是有时突然像黏在地上一样抬不起来？
6：你的表情是不是没有以前丰富了?
7：你的胳膊或者腿颤抖吗？
8：你自己系扣子困难吗？
9：你走路时是不是拖着地小步走？
如何预防
适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心，还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。
发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，医院就诊，争取早诊断、早治疗，也是帕金森的预防方法。
需避免或减少接触对人体神经系统有*的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等，这些都是会导致帕金森发生的因素。
避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。
防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高血脂等，这样才能够抑制住帕金森的发生。
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