“医院，我知道自己时日不多了，帮我准备后事吧！”王奶奶穿着寿衣躺在床上，任凭家人如何劝说都不肯就医，她已经2天滴水未进。
原来，王奶奶前几天跟几位老姐妹聊天，说自己老是咳嗽有痰。老姐妹们说：“老话说，黄痰轻，黑痰重，咳了白痰丧了命。你可以注意身体了。”
没想到一语成箴，几天前王奶奶咳嗽出现了白色泡沫痰，自己的小腿也越来越肿胀。王奶奶感觉自己命不久矣，告诉家人，时日无多，不要惊醒她，也不要去看医生，自己穿着寿衣，就这么躺在床上，什么都不肯吃。
家人看到老太太滴水未尽，很是着急。晚上老太太精神萎靡，双腿浮肿严重，家人认为不能再拖了，赶紧打电话叫。
最后经过一番检查，确定王奶奶的症状是心脏功能衰竭引起，需要正规治疗方可缓解。
王奶奶差点因听信“老话”耽误病情，那么，坊间传言的“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，可信吗？
一、中医说的“痰”究竟是什么？
据北京医院肾病内分泌科二区主任医师王世东介绍，中医上的痰，是身体水液代谢异常形成。即包括呼吸系统分泌的有形痰液，也包括体内水液输布、运化失常时，积存于肺腑的“无形之痰”。
中医认为，“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”。
肺为贮痰之器，意思是肺部痰症最容易被人察觉和感受，贮痰可分热痰、燥痰、寒痰及湿痰。
脾为生痰之源，则是说脾虚生痰或寒湿困脾，往往是因内外邪气结合所致。
肾为生痰之本，意为阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，水湿内聚为痰，故治痰因从肾这个源头入手。
二、“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，可信吗？
王奶奶因咳出白痰，成日提心吊胆。痰色辨证确实有一定道理，所谓“黄痰”，多因细菌感染引起，如咳嗽感冒；“黑痰”，则一般因痰液混入血液，多与肺部创伤有关；“白痰”则常见于心脏衰竭患者。
由此可见，痰液也是健康的晴雨表，有时候的确可以反映身体的健康状况，医生也会参考痰液辨疾病。不同状态的痰，或预示不同疾病。
透明黏痰：当气管、支气管内腺体肥大，可引起分泌物增加，及粘液分泌细胞增多，就会咳嗽出透明痰液。此表现多因呼吸道感染、慢性气管炎症有关。
拉丝黏痰：痰液呈白色透明，不易咳出，可拉成长丝。此表现多见于白色念珠菌等真菌感染患者。
脓性黏痰：当大量炎性细胞吞噬病菌后，就会死亡形成脓液，患者可咳出脓性黏腻痰液。此症多见于化脓性支气管炎、肺炎等。
大量水样痰：痰液可分层，表面为泡沫层，底层为水样层。每日约咳出毫升的水样痰液，就要警惕是肺炎性肺癌的可能。
黄色脓性痰：黄脓痰多因继发细菌感染引起，多提示炎症更重，需警惕是否肺炎、肺脓肿。
黄绿色脓痰：黄绿色痰液是铜绿假单胞菌感染的特定表现，属于病菌感染支气管引起，需尽早治疗。
痰中带血：当气道充血水肿，脆弱的毛细血管无法支撑压力，破裂出血，患者痰液中就会混入血液。若长期有吸烟习惯，应警惕肺癌。伴有胸痛、呼吸困难，警惕肺栓塞可能。
痰液状态可以帮助判断疾病，但并不是说“白痰”就一定会要了命，这是一种夸张的说法，大家万万不可根据这些“老话”自行判断病情，耽误治疗，可能造成不可挽回的后果。具体情况，还是需要通过专科医生进行评估、诊断，明确病因后，对症治疗。
三、嗓子总是有痰？4个方法教你切断生痰之源
总感觉有痰在嗓子里，卡着难受怎么办？日常调理，不妨参考这几点：
1.饮食健康，避免肥甘
饮食以清淡为主，油腻、高糖食物容易刺激痰液产生。
2.注意保暖，避免受寒
外邪入侵可阻碍人体气化功能，使得津液积聚体内，产生痰液。
3.调解情绪，心态健康
情绪也会影津液顺化，积累成痰，日常应保持良好的心情状态，培养广泛的兴趣爱好。
4.避免劳累，适量运动
过度劳累、脾脏肾脏亏虚会阻碍人体正常运作，水谷运化发生异常，产生痰浊。适度锻炼，会增强正气，提高身体抵抗力。
四、不小心把痰咽下去了，对身体有害吗？
很多时候，痰吐着吐着，就不小心被我们吞下去。吞回去的痰液对身体到底有没有害呢？
痰液中，主要是白细胞与病原微生物“战斗”后留下的尸体，基本是没有存活的病原菌，即使有，也会在胃酸强腐蚀下，被杀死，对人体危害不大。
但若是感染的病原菌异常强大，能耐受胃液腐蚀，那么痰液就可能会顺着呼吸道散播到消化道，引起胃肠严重感染。
因此，还是鼓励大家，痰液要尽量咳出来，而且不要随地乱吐，避免把病毒传播给其他人群，应把痰液包裹起来，扔进垃圾桶。
咳痰是一个很常见的行为，很多人咳出痰液，都只是把其当作病毒、细菌感冒，或是上火导致，没有重视。发现痰液异常，且症状持续一段时间没有缓解，应及时就医，以免耽误病情。#养生圈#
参考资料：
[1]《中医说的「痰」到底是什么？》.生命时报.-10-13
[2]《不小心把痰咽下去了？除了恶心，这些危害你想象不到…》.科普中国.-12-02
[3]《百病皆由痰作祟！这份化痰攻略或许能“治”好不少病》.生命时报.-02-26
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