导语：近年来，患结节的人数逐年增多，结节是身体某一个器官出现异常变化，例如甲状腺结节，结节的出现代表着身体器官功能受到了影响，虽然有些结节不会使人出现生命危险，但是若不能及时检查治疗，结节长时间存在、体积增大，可能会影响身体健康。
大部分的结节都属于良性的，诱发原因是生活中不良的饮食习惯于生活习惯，那么应该如何才可以预防结节、控制结节的生长呢？建议大家在平时少吃诱发结节的发物。
为什么现在结节现象越来越频繁？
遗传。身体出现结节，很可能是遗传所导致的，尤其是遗传过程出现缺陷时，更是会影响到水解酶，不可以正常的释放，使得结节形成。
坏脾气。在中医上认为“生气乃百病之源”，而“肝主疏泄”、“肝喜舒畅而恶抑郁”，常常生气、发火、焦虑等不良情绪容易导致肝郁气滞。
根据统计发现，甲状腺结节女性人群发病率为20-70%，女性与男性的比例为3:1。主要是女性平时爱生气，特别是生闷气。
缺乏碘元素：若身体缺少碘元素的话，很可能也会导致身体缺少碘元素，可能会出现结节或是肿大的情况。
体内有“结节”的人，5种“发物”需少碰，医生：忍住不吃就是赢
激素食物
由于现在经济条件地变好，很多人不仅对生活品质要求高，而且还渴望保持年轻态，因此会尝试很多驻颜或者是延寿的产品。
而这些产品之所以会起到一定的作用，那是当中含有人体激素，本来年龄大了人体代谢功能已经没那么旺盛，而激素则会加重代谢负担，导致毒素垃圾排出困难，间接加重结节。
高碘食物
碘元素是人体一个重要的营养元素，适当吃有助于身体的健康问题，但是就是会有甲状腺结节的人。
若碘摄入超标的话，那么非常导致身体当中的结节出现增大，并不利于结节的治疗和消散。
含碘量比较高的食物，如海带、海草、紫菜等，患上甲状腺结节的患者和身体当中出现了某种结节的患者，一定要注意少吃一些含碘率比较高的食物。
高胆固醇食物
胆固醇就是一把双刃剑，有对血管好的，也有对血管不好的，在日常生活中我们经常见到的猪油奶油动物肝脏以及膨化食品当中的胆固醇，对人体的血管是没有任何的好处。
如果大量摄入的话，很可能会导致血液浓度上升，容易引发脑梗和心梗，而且很难被代谢分解掉，甚至会刺激结节，导致结节变大。
辛辣刺激食物
在日常生活常见的疾病类型里面，结节是较为常见的病症，虽然结节患者对于人体的正常生活不会产生太大影响。
不过，若是平时不注意饮食调整的话，疾病问题也会更加严重，因此结节患者平时一定要减少辛辣刺激食物的食用，这样才可以有效控制结节的发展。
酒精类饮品
酒文化在我过有四千多年的历史了，在日常生活中，酒作为很多场合的催化剂是必不可少的。
但是相信大家也都清楚，大量饮酒对身体造成的伤害可不小，除了会损伤肝脏和血管以外，酒精还会降低呼吸道的抗病能力，从而刺激诱发结节的生长。
根据统计发现，长时间饮酒的人患肺结节、支气管扩张等呼吸系统疾病的几率是不饮酒的人的20~30倍，为了身体健康，希望大家能够尽量做到滴酒不沾。
哪些食物可以帮助消散结节？
无花果：若想消散结节，日常不妨适当吃些无花果，无花过性寒，可以用来治疗牙龈肿痛、眼睛干涩的症状，在散结节上有着相对比较好的作用。
不过，建议患者在食用无花果的时候，要注意控制食用量，避免由于食用过度，导致胃肠功能出现排斥反应，以免造成腹泻、腹痛等症状。
夏枯草：据相关资料发现，夏枯草可以让痰火得以清除，也有散出郁结的效果，在舒畅气机方面效果也很不错。
所以，使用夏枯草可以达到消散肿块和清泄肝火的效果，若已经出现了结节，这种情况下使用夏枯草泡水，能够让结节得以散出。
丝瓜：丝瓜是日常一种常见的绿色蔬菜，在中医上认为丝瓜的药性平和，经常吃些西瓜的话，可以起到清热解毒的效果。
建议人们平时在烹饪丝瓜的时候，最好将丝瓜做成丝瓜汤来喝，可以起到利尿消肿的所用，对逆转结节是有一定帮助的。患者可以隔一天就喝一喝丝瓜汤。
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