我们经常会抱怨身体动不动就出现大大小小各种问题，但你知道吗？这个世界上，再没有谁比我们的身体更爱我们了。
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最近听到了一则发生在濒死病人身上的故事，感慨良多。这医院重症医学科主任薄世宁医生讲述的。
几年前，薄世宁医生曾收治了一个情况非常危重的病人，当时这个人全身受伤，受伤后大出血，之后他的凝血因子大量消耗，迅速地进入了多器官功能衰竭的状态，包括凝血功能也在衰竭。送到icu的时候，每个针眼、每个伤口都在渗血，如果是血管性的出血，还可以外科止血，但渗血就只能够输血。那天晚上，他给这个病人拼命地输血，输血浆、凝血物质，用药物维持一定的血压。
但是在血输到最后一滴的时候，他的生命体征还在持续地恶化，心率在不停地增快，血压在不停地下降，他当时感觉已经完全没有希望了，但接下来，事态竟然奇迹般地扭转了。当这个病人的血压低到6、70的时候，全部伤口的出血突然在一瞬间全部止住了。之后，这个人被救了回来。
很长一段时间，薄世宁医生都在问这是为什么？当时发生了什么？他后来终于想明白了——这是身体的保护机制发挥了作用。
人在大出血的时候，血压会迅速下降，身体这么做的目的是为了减缓出血的速度。而且人体还会把有限的血供应给更关键的大脑和心脏，以维持生命。
薄世宁医生说，我们经常被教育在危难的时候要努力，其实你不知道，你身体里的每一个细胞，比你还要努力。我们每天人体会有三千三百亿的细胞死亡，同时会新生出三千三百亿的新细胞。在危机时刻，所有的这些细胞都在为你拼命，拼命到最后一刻。
即使你自己放弃自己了，但你的身体仍然没有放弃你。
看到这里，不知大家是什么感受，我虽然没接触过危重病人，但每天也要接触各种大大小小的慢性疾病，越来越觉得身体有着我们难以想象的智能，更重要的是，她是时时刻刻、无任何条件、竭尽全力地保护、支持着我们。
它出现的各种问题，实际上都是为了保护我们、提醒我们，而不是在与我们为难。是我们不明白，才产生了太多误解。
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李辛老师曾发表过一篇《从打喷涕到癌症的9个步骤》，写的就是身体是怎么一步步地保护我们、提醒我们，而我们却看不懂，以至于一错再错，但身体始终对我们不离不弃，想尽办法把我们往回拉。
摘录如下：
1、打喷嚏。当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。
2、咳嗽。如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。
3、乏力没有食欲。身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。
4、发烧。一方面表明病原菌进入了血液，身体就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。
5、过敏。防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。
6、发炎。身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第7个阶段。
7、溃疡。人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。
8、纤维化、硬化、疤痕化。身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50％的死亡跟硬化有关，进入第9步。
9、癌变，肿瘤化。细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。
李辛老师最后没讲，其实即便是形成了恶性肿瘤，也是身体的一种求生机制。当身体的一个地方恶性物质和毒素不断蔓延，身体里的一部分细胞就会把这些毒素包围，不让它扩散蔓延，这就是恶性肿瘤。
可以说，身体上出现的一切问题，都是身体处于当时条件下做出的最优选。
比如高血压，我之前在《这种很多人都在长期服用的药或可致肺癌！中医有好办法吗？》这篇文章中分析过，一个好好的人为什么会得高血压呢？就是因为种种原因，身体泵出的血量不能满足身体的需求，怎么办呢？只能加大血管的压力，让血压上来了，才能保证血液能送到身体的每一个部分。所以高血压是一种身体的自我调节，也是提醒我们身体出问题的信号。
再比如湿疹、流鼻血、咳嗽、呕吐、泄泻……等常见症状，实际上都是身体在竭尽全力把体内不好的东西往外排。
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说到这里，我忽然想到很多孩子在受寒感冒咳嗽后，用了抗生素、雾化等方法，把咳嗽止住了，但没过一段时间又开始咳，再用相同的方法止住，过不久又开始咳……家长纳闷孩子的咳嗽怎么总好不了，其实咳嗽是孩子的身体在自救呢！
当孩子感冒后，身体会通过咳嗽往外排出病邪，一声声的咳咳咳，是正邪交战的炮火声，抗生素、雾化等寒凉药物其实是把正气打压下去了，正气被损，自然无法和邪气抗衡，因此也就没了咳嗽，但此时敌强我弱，病是加重了的。但过了一段时间后，人体的正气又会有所恢复，正邪势不两立，所以正气只要稍微起来点，就会往外排邪，就又会咳嗽。而且为什么这样的孩子，一到清晨、春天就会咳嗽？也是因为一日之晨、一年之春是阳气萌发的时候。
看到了吗！我们的身体只要恢复一点力气，就会竭尽全力做对我们有益的事，就算被我们一次次杀伐，还是会无怨无悔地付出全部，毫无保留，不离不弃。
所以，我们还要什么理由，不去珍视、爱惜我们的身体？
尊重疾病，和疾病做朋友，并不是一句假大空的套话，当我们真正能明白这句话的内涵，才是真正转变的开始。
身体发出的各种信号，大到各种症状，小到细微的感觉、问题，我们都要注意观察，同时还要通过学习，正确地get到信号的涵义。
然后顺势帮着身体去恢复，而不只是打压症状，那是在帮倒忙。
最重要还是要通过疾病反思我们生活方式到底出来什么问题，改变一切不好的生活习惯。中医的治病都是“三分治，七分养”，重点在养而不在治，因为疾病都是不良生活习惯慢慢养出来的，也可以由良好的生活习惯慢慢养回去。
生命是何等脆弱，又是何等强大！再不要辜负我们的身体了，好好善待她吧！