TUhjnbcbe - 2024/6/30 0:49:00
秋天的天气变化总是让人摸不着头脑，有时阳光温暖，有时又刮起大风。不过，在这样的天气变化中，有一个明显的特征就是雨水在不断地变少，空气里水分的含量也是在不断的减少。我们也都知道，空气中水分含量的变化对人体的影响是很大的，尤其是空气干燥的时候，咳嗽和口臭表现的总是十分明显。因此，很多人都将秋天视为咳嗽和口臭的高发时期。事实上，这两种秋季常见病都是因为天气干燥，体内燥火上升引起的。不过，燥火产生的部位是不大相同的。要想及时的做好预防，对症下药是必须的。咳嗽多是由肺部燥火引起小时候经常听那些咳嗽的老人说“咳的肺疼”，当时不明白到底是什么意思，如今看来却是有几分科学依据的。天气干燥会让肺部得不到滋润，那么燥火就会慢慢的从里面产生，出现咳嗽的症状，甚至有时还伴随着痰的出现。如果肺内燥火旺盛，就会不停的咳嗽，在这个反复的过程中，肺部有可能就会受到伤害。如果病菌在此时趁虚而入的话，很可能会引起炎症。所以，秋天时的咳嗽，千万不能大意，一定要注意对肺内燥火的祛除。胃部燥火旺，嘴巴会越来越臭没有人能够脱离社会而生存，所以日常的社交是必不可少的，但是在社交场合让人最尴尬的事情就莫过于口臭了，嘴巴里的味道总是会让人“望而却步”。其实，口臭产生的最主要原因并不是你所认为的喝水喝少了，而是因为胃部的燥火旺盛引起的。大家都知道，胃部对人体食物消化起着非常重要的作用，如果它里面燥火旺盛的话，势必会影响到食物的分解，产生一些味道难闻的气体。这些气体从嘴巴里面跑出的时候，就会出现口臭的现象。所以，要想让口臭不再来烦扰你，最重要的根治方法就是要将胃部的燥火给降下去。有些人会说，要想降火，吃凉的食物的最好的了，每次我觉得烦躁的时候，都会吃上一些冰凉的食物，来缓解体内的燥火。这种方法其实是非常不科学的，因为太凉的食物很容易会对身体造成二次伤害。要想让身体里的燥火完全地跑出去，最主要还是要靠身体自身的能力。多按按这3个穴位，或许对你降燥火有非常好的帮助。太冲穴这个穴位的位置在脚部大拇指和二拇指中间向下一指的位置。如果在睡前半小时可以多按压一下这个穴位，坚持一个星期之后，就可以帮助你改善咳嗽的症状，让肺部的燥火降下来。大鱼际人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，称为大鱼际。每天搓一搓这个部位，不仅能预防感冒，还可以缓解咽喉肿痛，降肺火，对上班族来说非常的方便，而且效果显著。具体措的方法为：1对搓，将两手的大鱼际上下互搓，直至发热；2旋转搓，一手固定，另一只手的大鱼际与之紧贴之后，像搓花生米皮一样旋转搓，大约搓2～3分钟即可。内庭穴脚面第3个脚趾头和第2个脚趾头中间的位置称为内庭穴。，每天睡前按揉五分钟，可以帮助身体缓解肺热痰多、口臭胃火旺盛的症状，对降燥火非常好。