关于创卫你了解多少呢？
小编整理了相关卫生行为的小常识
一起来看看吧！
1、家庭卫生要求是什么？
室内整洁通风好，光线充足；卧具干净勤洗晒；灶具、食具干净、生熟食具分开；无“四害”；家庭成员有良好的卫生习惯；注意饮食卫生。
2、什么是个人卫生“四勤”？
个人卫生“四勤”指：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。
3、什么是健康的生活方式？
健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4、吸烟有哪些危害？
（1）烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
（2）吸烟污染空气，危害子女及他人健康。
（3）吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。
5、酗酒有哪些危害？
（1）引起急性酒精中毒（俗称醉酒）、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等。
（2）引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、诱发急慢性胰腺炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等慢性危害。
6、怎样合理休息？
（1）起居定时，生活规律，睡眠充足；
（2）适量工作，避免过度疲劳；
（3）变换脑力或体力劳动方式，促进消除疲劳；
（4）业余时间参加适宜的文体娱乐活动。
7、定期健康检查有哪些好处？
（1）控制“富贵病”、“三高”呈年轻化、青年化的趋向。
（2）是预防疾病最有效的手段，对于白领族、40岁以上的亚健康人群、已有慢性病的人等三类人群更应定期做健康检查。
（3）可以早期发现肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各种疾病，早期发现和早期治疗花钱少、效果好，有利于病人恢复健康、提高生活质量。
8、随地吐痰有什么危害？
人的痰里带有许多细菌和病毒，他们会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境，在人体所有分泌物中，痰是传播疾病最多的一种。因此，随地吐痰很不卫生，严重危害人们的身体健康。
9、用眼卫生有什么要求？
读书写字姿势要端正，保持眼睛离书本一尺、身体离桌沿一拳、手指离笔尖一寸；连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会；不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书。
10、如何预防龋齿？
做到早晚坚持刷牙，饭后漱口；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑食偏食；发现龋洞要及时请医生修补。
11、吸毒有哪些危害？
吸毒会使人成瘾，当无毒品使用或企图戒除时，会出现严重的戒断反应，使人痛苦难耐，影响神经功能，导致人体免疫功能下降，传播艾滋病、病毒性肝炎等；孕妇吸毒会导致胎儿畸形及发育障碍、流产、早产或死胎；诱发多种违法犯罪活动，危害家庭及社会安全。
原标题：《创卫进行时
全民创卫应知应会——卫生行动篇》