尿毒症是由于各种原因导致的肾脏疾病最终的结果，我国的慢性肾脏疾病的发病率为10.8%，大约1%的病人发展为终末期肾衰竭，即尿毒症。
尿毒症的发病率主要决定于导致尿毒症的原发疾病的发病率，而导致尿毒症的原发疾病，仍然以慢性肾脏病为首发，其次就是糖尿病导致的糖尿病肾病，以及高血压引起的肾功能不全。
一些先天性的疾病，如多囊肾也是导致尿毒症的主要原因。近几年来，慢性间质性疾病发病率有所提高，导致尿毒症的发病率也在增加，就是与滥用药物以及使用造影剂、化疗药等有一定的关系。
尿毒症是怎么来的？这几个不良习惯也会诱发尿毒症
1、长期憋尿
如果尿液没有及时排出肾小管，此时重新吸收尿液中的废物毒素，就会影响肾脏健康，就是久治就会导致肾功能下降，肾衰竭，肾衰竭到一定程度后就会变成尿毒症。
2、高盐饮食
如果在平时吃的过多咸味食物，盐摄入过多的情况下，肾脏功能会受损，因为盐中还有较多的钠离子，需要通过肾脏排泄，摄入过量会导致钠离子滞留在体内，影响肾脏健康。
3、滥用药物
日常生活中有些人出现小便小痛，就自己胡乱服药，滥用药物很容易导致肾脏或肝脏病变。因为很多药物都有毒副作用，使用不当的情况下，药物损害后，肾脏容易发生病变。
4、逃避医疗
有很多人患有肾脏疾病，比如肾结石肾炎，等会对身体健康构成威胁，但是很多人惠及记忆认为这些疾病不会影响健康，忽视治疗，没有及时采取治疗措施，也会导致病情加重，向尿毒症方向发展。
医生提醒：若有2处发臭，晚上尽量坚持3不要
——2处发臭
1、口腔发臭
口臭的原因有很多，常见于口腔疾病，比如口腔炎，牙结石，牙周炎等，一些胃肠疾病，比如胃溃疡、消化不良，幽门螺旋杆菌感染等，都会导致人体出现口臭的情况，排除了这些问题之外，尿毒症也会引起口腔异味。
因为肾脏功能减退，体内有大量的尿素，不能及时排出体外，在体内大量蓄积会导致含尿酶的微生物释放过多的氨，从而引起口腔发臭。
2、尿液发臭
如果排出的尿液有明显气味，说明肾脏的过滤功能出现了问题，大量毒素没有及时过滤、排出，长时间积累在体内会导致发臭。肾脏功能正常的人，一般不会有这种表现。
值得提醒的是，当身体出现上述的症状时也不一定全是肾病引起，肾病患者身上还可能有尿量异常、夜尿增多、水肿、肾性高血压以及尿色异常等症状。发现异常时要及时就医检查，而不是自己吓自己。
——3不要
1、不要熬夜
一般来说单纯的熬夜不会导致尿毒症，但是在慢性肾功能衰竭的基础上，如果经常熬夜导致机体免疫力下降，出现感染等情况，可能会加重肾脏负担，由慢性肾衰竭直接发展到尿毒症。
因此想要远离尿毒症，让肾脏更加健康，在平时一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，每天至少保证7~8个小时的睡眠时间，这样不仅能够提高免疫力，还能使第2天的精力更加充沛。
2、不要多喝水
尿毒症即肾脏排水、排毒功能较差，出现水和毒素在体内聚集的情况，病人出现水肿、高血压、心功能损害、毒素蓄积等其它表现。病人多喝水会增加体内的水负荷，体内的水无法排出，会加重病人的水肿、高血压、心力衰竭，甚至肺水肿等。
如果尿毒症已经进入到透析阶段，需要尽量避免病人多喝水，否则对病人的治疗不利，多余水分会积攒在体内，导致病人出现水过多的症状。
3、不要纵欲
适度的性生活，不仅有益于夫妻的身体健康，而且还能增进夫妻双方的感情。但是如果性生活不加节制，过度纵欲的话，就会对身体产生很多危害。比如说感觉身体没有力气，或者出现阳痿、早泄等性功能障碍的症状。
纵欲过度的话，男性的生殖器官和中枢神经都处在疲惫的状态，所以再次进行性生活的事时候，就有可能会出现阳痿、早泄等症状。而且严重时还会引起肾虚，发展成为肾炎，再慢慢成为肾功能衰竭，甚至还有可能得尿毒症这样的疾病。