在高速发展的现代社会，好多人都不知不觉的得上了一些慢性病，有时候对于这些疾病我们大部分是不太了解，对于自己出现了某种症状，我们感觉不到自己已经有了某些病症的前兆，因此而耽误了疾病的治疗，胃炎是生活中的常见疾病，这种疾病往往会给人一种错觉，就像腹部疼痛了，就会感觉自己是不是吃坏东西了，而不是考虑自己是不是生病了，下面我们一起看看肠胃炎的一些症状。
1、身体症状：由于肠胃炎是一种慢性病，身体会随着时间而消耗，面色憔悴，没有精神，少气懒言，四肢没有力气，怕冷。由于长期的腹部不适，主要不适部位是在腹部、脐周，像肠鸣音亢进、脱肛等。还会出现腹泻、腹痛、胃痛，对于慢性的肠胃炎，常见的不良反应是腹泻，每日一次或者多次，腹泻一般不发生在夜间，疼痛部位多在左下腹或者右上腹。
2、消化道症状：消化道的反应一般是间断性的，会间断性的出现腹部隐痛、腹胀、腹泻等症状，这种现象会在遇冷或者情绪激动或者劳累之后，会更加严重，大便次数会增加，当慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。
面对肠胃炎的各种不良反应，对于肠胃炎的患者，饮食方面就更加需要注意了，饮食不当会增加肠胃负担，对于肠胃炎也是有很大的危害，下面看看肠胃炎饮食禁忌
1、对于饮食要少吃油炸食物、腌制食物和冷食刺激性食物，油炸食品不宜消化，对胃部会增加负担，吃的过多的话还会引起消化不良，腌制食物中含有致癌物质，还有就是生冷刺激性的食物会对消化道粘膜产生较强刺激，更加容易引起腹泻和消化道炎症。
2饮食要有规律，如果有规律地进餐，并且定时定量，每天的用餐量要适度，到了时间就吃饭，不管饿不饿，都要主动进餐，这样就会形成条件反射，并且对消化腺的分泌有所帮助，更加利于帮助。
3饮食的温度适宜，饮食的温度不能过高也不能过低，吃饭的时候细嚼慢咽，减轻肠胃的负担，咀嚼的次数越多，分泌的唾液也会愈多，对胃黏膜有保护的作用。
4要多饮水，并且要选择好时间，最好的时间是早上空腹时或者饭前一个小时，不宜饭后饮水，饭后饮水会稀释胃液。用汤泡饭也会对消化有影响。
5胃部要注意防寒，胃部受凉后，会使胃的功能受损，所以注意胃部保暖。
胃部补充维生素C，会对肠胃有保护的作用，因为维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能够保护胃部和增强胃的抗病能力。所以要多吃蔬菜水果。
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