在激烈竞争的社会环境下，很多年轻的上班族不得不忙碌的工作，甚至熬夜加班。同时，他们也正在遭受着脑疲劳的困扰及它所引发疾病的侵害。为此，专家提醒： 年轻的白领们更应重视脑健康，平时要注重脑保健，积极预防脑病的发生。
让身体陷入 亚健康
国内某知名IT公司的一名年仅27岁的男员工，到岗仅一个月，就突发脑出血住院治疗。好在公司帮他垫付了大量的医疗费，并在之后采取不断的辅助措施以保证治疗的顺利进行。
对于为何越来越多的年轻人也会患上脑出血这类的 老年病 ，专家分析说，现在很多年轻人都处于 亚健康 状态，其实就是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也称 疲劳综合征 。通俗点说，就是人们常说的 到医院检查不出病，自己难受自己知道 的那种状态。
现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是 白领 阶层，几乎每天都面临着新的挑战，工作之余加班加点，主动放弃休息只为工作的人比比皆是，精神和心理压力都很大。更有甚者，连饭后的一点点空闲时间也不放过，就算是午休时间，白领们也常将之视为正常的工作时间。如果他们心理承受能力较强，及时调整心态，随时化解压力，就不会积劳成疾。
反之，精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的 亚健康 症状甚至患病。推荐您阅读：专家建议：