历史回顾
气血像夫妻，和睦是根本
罗大伦
今天我们继续共读罗大伦老师关于气血阴阳的文字。
气血像夫妻，气为阳，是丈夫；血为阴，是妻子。
气虚是什么呢？气虚就好比一个家庭里，作为一家之主的丈夫太懦弱了。我们可以设想，作为一家之主的丈夫懦弱无能，这个家会成个什么样。
首先，这个家的经济来源会出现问题，家庭成员的温饱得不到保证，一家人只能在低水平的生活中生存；其次，由于丈夫太懦弱无能，家庭很容易受到别人的欺侮。
丈夫懦弱，家庭会如此，那么气虚之后，一个人的身体又会怎么样呢？
首先，他的脏腑功能会低下，精神委顿、倦怠乏力、少气懒言，动不动就会出虚汗。其次，就是抗病能力减弱，什么微小的病*都可以欺负它，一阵寒风吹来，别人都安然无恙，但气虚之人却可能大病一场。
其实，气出现的问题，还有气陷、气滞、气逆等情况，但气虚是其中最主要的问题，所以我们主要说说气虚。
气虚的人有哪些表现呢？首先就是少气懒言、神疲乏力。这是一种懒言懒语的状态，多一句话都不愿意说。这不是性格的问题，是自己总觉得没有多余的力气，总是提不起劲儿来做任何事儿。
第二个表现是头晕目眩，动辄自汗。这种人不动弹的时候是没有力气，动弹起来。就会出现一些力不从心的表现，比如头晕，《*帝内经》说：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之倾，目为之眩。”就是说，如果气虚的话，人就会出现头晕目眩和耳鸣的情况，甚至连抬头的力气都不足。
同时，气虚的人因为体内的水湿无法运化，造成水湿停滞，这种人往往会出现浮肿，早晨脸浮肿，晚上下肢肿，有的人舌头两侧会出现齿痕，原因就是水湿使得舌体肿大，被两侧的牙齿压迫导致的。另外，他们的舌头上也会出现很多的水液，看上去总是湿漉漉的。
气虚的人，因为体表的保护力不足，中医叫卫气不足，所以总是会感冒，一阵风吹来，别人没有问题，可气虚的人就会感冒。
因为气属阳，气虚则阳不足，所以气虚的人往往容易感觉冷，这叫畏寒，这种情况是穿上衣服就暖和，但少穿一点，就觉得冷。
那么，气虚该怎么调理呢？我给大家讲个食疗调理孩子气虚的医案。
一天有位家长找到我，说自己的孩子已经咳嗽两个月了，让我救救她的孩子。有时候，家长的言辞会让我觉得事情特别严重，他们经常用“救救孩子”“救孩子一命吧”这样的话，等我见到了孩子，发现井没有那么大的病。这个孩子也是，我见到他时，觉得孩子并没家长说的那么严重。
这是一个六七岁的小男孩，精神头儿特别足，我感觉他一刻都闲不下来，一会儿跑前，一会儿跑后，我和家长说话，一转身，他就不知道跑到哪里去了。这中间他会不断地咳嗽几声，虽然不是很频繁，但也一直没断。
我赶忙了解孩子起病的原因，原来是两个月前感冒了一次，从此咳嗽就没断过。经过分析，我判断这个孩子属于脾肺气虚。
可能有人会问：“气虚的人，不是应该四肢无力，动辄气喘，少气懒言吗？这个孩子东跑西跳的，难道也是气虚？”
其实是这样，我在观察很多孩子以后发现，给小孩子诊断需做特殊考虑，因为他们生性好动，一般的气虚，在他们身上表现得不明显；如果孩子真的蔫了，那一般是暴病或者真的是虚弱已久。一般的孩子，只要没那么严重，都还是活蹦乱跳的，所以，不能以此来判断小孩子就没有气虚。
小孩子的气虚，除了从舌诊、脉诊方面来判断外，还要从脸色来判断，一般脾气虚的孩子，往往面色晦暗，呈现不正常的*色，俗话说：“天*有雨，人*有病。”如果是肺气虚，则面色苍白，这都是辅助的判断方法。
当时我确认这个孩子造成感冒的邪气早就没有了，就是脾肺气虚，无法收摄肺气，才导致咳嗽不断，于是，就给他开了一个食疗的方子：山药二两、杏仁二钱。
就这么一个食疗的方子，非常简单，两味药都是药食同源之品，其中山药色白入肺，味甘入脾，正是补气的佳品。为什么会用杏仁呢？因为山药可以收摄大便，如果大便本来比较干的话，会导致便秘，用杏仁一方面可以降肺止咳，另一方面可以通畅大便。
我一贯的观点是给孩子调理的时候，尽量不用药性猛烈的药物，能用药食同源之品，就用药食同源之品；药味能少就尽量少，这样就不会伤着孩子。
这个小方子是熬水喝的，放入一点糖，味道还不错。
为什么我会这么使用山药呢？那是因为我看过民国名医张锡纯使用山药的一个故事，印象非常深刻一一
张锡纯曾经给一位妇女治病，这个妇女生完孩子十几天后开始大喘大汗，身上发热，同时咳嗽，家人很着急，因为产妇本来身体就虚了，再这么折腾，哪受得了啊？
于是家人赶快请来了医生，医生一看，刚生完孩子，这是虚的啊，于是就开了*芪、熟地、白芍等补气血之药。结果，汗越出越多。
这个时候，有人把张锡纯给请来了，张锡纯来了一诊断，这脉搏跳动得非常快，身体非常弱，没错，这就是脾肺气虚。张锡纯认为，如果从脉证来看，这个人似乎没法儿抢数了（·似在不治”）。
怎么办呢？他马上让患者家属买了山药，每天用六两，大约是二百克，熬水，慢慢地喝，喝完以后，添水再熬，总之，他要求产妇每天就喝这个山药水。
大家当时都将信将疑，觉得*芪、熟地、白芍这些补气之药都不行，就这么个山药，能行吗？可是也没有别的办法，那就试试吧！
结果是：“三日后诸病皆愈”，就三天，这么严重的一个病就全好了。
为什么会有这么好的效果呢？张锡纯的论述是，山药补肺补脾，不但可以补足正气，还可以止咳，力道不可小视。
有的时候，这些中医大师用药，往往是用一些最平常的药物，甚至就是药食同源之品，仅仅用那么一两味，效果却非常好。我总是想，这就像武侠小说里面写的——真正的高手，顺手拿起一根树枝，都能把它变成最锋利的武器。
我看的古代医案多，在分析眼前病情的时候，往往会在脑海中搜寻与此相似的古代医案，然后看看是否能够借鉴。这次我也是灵活应用，想出了这么一个山药加杏仁的办法。
结果，孩子服用两天后，家长打来电话，说已经不怎么咳嗽了。到了第三天，这个孩子持续了两个月的咳嗽，就此消失了。这说明，孩子的脾肺之气已经补足了。
其实，只要我们真的掌握了气和血的规律，这种情况自己就可以调理。掌握了气血阴阳的规律，每个人都能掌握自己的健康。
文源:活法儿养正工作室
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