慢性肺源性心脏病简称慢性肺心病,是我国的一种常见病。东北、西北、华北地区患病率高于南方地区,农村患病率高于城市,并随年龄增高而增加。冬季气候干燥、寒冷,极易诱发呼吸道感染,使肺心病加重和恶化。因此,肺心病患者做好预防工作,对安全过冬尤为重要。
1、严防上呼吸道感染
上呼吸道感染是肺心病急性发作的主要诱因。因此,肺心病患者应严防上呼吸道感染。平时要加强锻炼,多到户外空气新鲜的环境中练习深呼吸,吹口哨,缩唇呼吸,以改善呼吸肌力量,增加肺活量,增强机体免疫力;注意御寒,防止冷空气刺激;随气候变化增减衣物,以免引起感冒而加重病情。此外冬季还应注意居室的温度、湿度,定时开窗通风,保持空气流通新鲜。
2、加强自我保健
在冬季要增强自我保护意识,注意收听天气预报及时增减衣服。特别要注意脚的保暖,睡前用热水洗脚,入睡前可用电热毯或热水袋将被窝预热,平时要勤晒被褥,勤换衣服,讲究个人卫生,避免过度疲劳,保证充足睡眠。
3、合理增加营养
肺心病人呼吸所消耗的能量要比正常人大,又因内脏淤血、水肿而食欲差,吸收又不佳。所以,多数病人营养不良,体重减轻,低蛋白血症,免疫力低下,容易导致感染,加重病情,以此形成恶性循环。因此,调节肺心病的饮食营养是十分重要的。应给病人以优质蛋白(蛋、奶、鱼等)及富含维生素、纤维素、易消化的饮食(如水果和蔬菜等),不要过度限盐,因为低盐可加重乏力、食欲不振,甚至恶心、呕吐,加重营养不良。
4、戒香烟老酒
保持空气新鲜。抽烟喝酒可使肺心病加重,有此爱好者当忍痛割舍。病人还要避免接触有害气体,如煤、油烟的刺激。要注意室内空气流通,经常开窗换气,保持空气新鲜,厨房内要装排气扇或抽油烟机。
6、家庭氧疗
家庭氧疗对缓解期肺心病患者的康复非常重要,氧疗应是长期、持续、低浓度、加温湿化吸氧。一般维持每天10小时以上,间歇应在白天,睡眠时不要间断。有报道长期的家庭氧疗有助于解肺动脉高压、改善心功能。推荐使用家用的医用制氧机。
7、要保持心理平衡
肺心病是一种反复发作、治疗时间长的慢性病,良好的心理状态和家庭的温暖关怀,有利于身体的康复。
8、药物治疗
和高血压、糖尿病一样,肺心病也是一种慢性病,缓解期也应遵医嘱使用维持药物治疗以缓解症状、减少复发、改善生活质量。吸入用支气管扩张剂的维持治疗,有助于痰液的排出。
9、发病及时治疗
肺心病急性发作或病情加重时,应在医生指导下及时治疗,避免病情进一步加重,并加强护理。
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