美国加利福尼亚大学唐纳德·阿特拉斯医学教授指出，音乐指挥家的寿命比一般人长，并很少患心血管疾病，这除了音乐对人体有延年益寿作用外，还与其经常坚持上肢和上体运动有密切关系。另一方面，很少运动的知识分子冠心病和高血压高发也证实了这个观点。
运动能够治疗冠心病，作用原理是通过对心脏血管系统之外的器官和组织进行训练，如有氧运动可以使肌肉线粒体数量和氧化酶活性增加，毛细血管数量和质量增加，肌肉纤维的收缩效率提高。因此在定量运动时肌肉的氧需求相对减少，血液循环的效率提高，从而减低心脏负担，减轻心肌缺血情况。而且，有氧运动可以增加通过血管的血流，内皮组织能感觉到有血流的增加而反应性地产生NO。NO对在维持人体健康功能中起重要作用，它在心血管医学领域、感染医学、肺医学和肿瘤学领域都受到重视。库克教授指出：“如果心脏病患者的血管能够产生足够的NO，他们就不需要服用硝化甘油……永远有健康的内皮比服用硝化甘油要好得多，自然界能比药物更好地维护血管。”
基础研究结果显示，规律锻炼有可能延缓微循环障碍相关的心室舒张功能减低。研究表明，运动训练可以增加冠状动脉的血流量、增加心功能、延缓冠状动脉粥样硬化的发生发展、维持冠状动脉再通、抑制心肌梗死的高凝状态和降低心肌梗死死亡率。如果因为害怕心绞痛而过分限制活动，就会导致运动能力的降低，引起恶性循环。
冠心病的医疗体操包括卧位体操、坐位体操和立位体操，请根据康复治疗师的指导进行。卧位体操包括踝关节摆动、髋关节外展、髋/膝屈曲、肩屈伸、肩臂外展（向外半圆弧和水平外展）。坐位体操包括踝关节活动、膝伸展、髋/膝屈曲、扭腰转体、屈肩伸臂、肩关节伸展、转肩。立位体操包括提踵、髋部两侧外展、髋/膝屈曲、转体、侧屈体、屈肩伸臂、肩关节伸展、转肩。
不要做剧烈运动，避免把手举过头的姿势和头倒立（非专业指导下）。力量训练，尤其是举重和做重复运动不能改善心血管健康，而且还可能是有害的。1小时的散步可以激活人体中的荷尔蒙敏感脂肪酶，并维持12小时。每天早晚各散步1小时以上就可以24小时维持脂酶的活性，迅速消除动脉中淤积的胆固醇。温和的站桩、散步、太极拳和瑜伽都是冠心病患者理想的选择。（站桩引导音频可以登录“喜马拉雅”app，搜索主播“舒香云丽”的专辑“身心灵疗愈·引导词”中找到）。
瑜伽能够缓解心绞痛，艾扬格大师开出的瑜伽疗法体式序列如下：挺尸式、仰卧束角式、卧英雄式、桥式、加强腿部伸展式、下犬式、站立前屈式、倒手杖式、骆驼式、头倒立、下犬式、半月式、加强侧伸展式、三角伸展式、肩倒立、犁式、英雄坐侧扭转式、脸朝下的英雄式、头碰膝前屈式、加强背部伸展式、桥式、倒剪式、挺尸式。另外对于心脏病急性发作、手脚冰冷、静脉曲张等症状会有不同的体式序列，请在艾扬格认证的瑜伽老师指导下进行练习。
有氧运动如慢跑时需要考虑目标心率。以—年龄得到你的最高心率，如果你有运动习惯，以最高心率乘以75%得到目标心率。如果你是久坐一族，乘以60%。对于超过65岁的人，目标心率先设在，然后慢慢增加到比较合适。如果你已经患有心血管疾病或危险性很大，超过40岁，很少运动，那么你最好在开始运动前做应力试验，即在心电图监视下在步行器上慢走或慢跑。医生会根据心电图确定你是否有冠状动脉疾病，确定你的安全极限，然后给一个在运动过程中不能超出的目标心率。
冠心病及肺心病章节参考书目：1.《冠心病预防》，世界卫生组织冠心病预防专家委员会，人民卫生出版社，年2月第1版
2.《对心脏搭桥手术说不》，埃尔默·M·克兰顿，花城出版社，年3月第1版
3.《冠心病知识》，J.P.希林福，科学普及出版社，年11月第1版
4.《经典心脏病学》，江时森，人民*医出版社，年8月第2版
5.《心血管疾病自我疗法》，JohnP.Cooker,M.D.,phdJudithZimmer，中信出版社，年5月第1版
6.《临床心脏生理学》，MarioVassalle，人民卫生出版社，年12月第1版
7.《心脏病问答》，陈可冀、邵耕、徐济民、翁维良，科学普及出版社，年6月第1版
8.《现代心脏病学进展》，葛均波方唯一，科学出版社，年6月第1版
9.《冠心病中医特色疗法》，顾宁陈红锦主编，人民*医出版社，年5月第1版
10.《打开一颗心》，StephenWestaby，广西师范大学出版社，年11月第1版
11.《慢性肺原性心脏病》，上医院，上海人民出版社，年4月第1版
12.《艾扬格瑜伽——精准习练指南》，B.K.S艾扬格，天津社会科学院出版社，年2月第1版
13.《救命饮食中国健康调查报告》，T.ColinCampbell，ThomasM.CampbellⅡ，中信出版集团，年9月第1版
14.《非药而愈》，徐嘉，江西科学技术出版社，年12月第1版
15.《百年谎言》，RandallFitzgerald，北京师范大学出版社，年6月第1版
16.《水是最好的药Ⅲ》，F·巴特曼医学博士，吉林文史出版社，年1月第1版
17.《医学心理学浅谈》，陈仲庚，人民卫生出版社，年10月第1版
18.《人本食气》,HiltonHotema，橡实文化AcornPublishing，年12月第1版
19.《高血压自我康复疗法》，刘传玺、沈承芳、杨国钧编写，山东科学技术出版社，年2月第1版
20.《肺源性心脏病》，张艳萍苗青编著，中国医药科技出版社，年2月第1版
21.《中蒙西医结合治疗内科常见病》，周景春，内蒙古人民出版社，年1月第1版
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