秋季的到来，带走了空气中的水分，逐渐干燥的天气不仅让敏感的皮肤变得脆弱，也让一些荨麻疹、湿疹、银屑病等慢性皮肤病有了复发的温床。这在中医看来，是人身体失衡的一种表现，需要由内而外的调理和滋补才能养出好气色，并防止慢性皮肤病在冬季的多发。如何在秋季保养自己敏感的肌肤？如何让红斑和瘙痒在未来的日子少些出现？
如何在秋季保养自己敏感的肌肤？
俗话说“秋季养好肺，冬季病不找”，这句话同样适合用在皮肤类疾病上。从中医来说，肺主皮毛，皮肤的一些问题是由‘肺’来主控的。
秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，导致肺虚，肺气不足，肺阴不足，进而由肺所主的很多皮肤病多在秋末冬初复发。五行之中的“肺气”是主导着皮肤的原动力，作为皮肤的一种屏障功能游走在皮肤表层。
当肺气不足时，人抵御外邪的功能就比较差，就会导致外邪侵入。深圳比较潮湿、闷热，肺气不足的人就容易多发湿疹、瘙痒症和季节性皮炎。
秋季是夏冬两季的过渡季节，冬天的严重干燥容易让慢性皮肤病多发，如果在秋季做好一个防护的作用，能防止这些病到冬季更进一步加重。而且到了秋季，这些皮肤病就显一些端倪了。
因此，秋季护肤最主要的就是要润肺。专家建议，在日常生活中多煲些冰糖银耳雪梨、莲子、山药、茅根等糖水就有很好的润肺效果。不过，人在炎热的夏季容易伤脾胃，所以在秋季润肺的同时也应该健脾，在熬汤的时候加些山药、莲子是很好的健脾食疗方法。
荨麻疹、湿疹、银屑病这些多发的慢性皮肤病让不少人一到秋冬就很难受。荨麻疹来得快，去得也快，风一般的特点让人抓不住头脑，可是瘙痒起来真要命；湿疹总爱变化多端，红斑、丘疹、水疱、痂皮等多形性的改变让人防不胜防；银屑病就如它的名字，轻轻一刮就银屑飘飘。
为什么这些皮肤病偏偏找上自己呢？
很多人都奇怪，为什么这些皮肤病偏偏找上自己呢？这是因为每个人的体质不同所致。肺不纳气，气虚不足的人容易得荨麻疹。因为无法固表，让风邪侵体。湿疹则是痰湿和湿热的人比较容易得，因为体内多余的水分形成邪气排不出去而导致。
银屑病则主要分两种：一种是血瘀型的体质；另一种就是风燥型的体质。这些体质的人就需要在医师的指导下，针对性地改善自身体质来防御慢性皮肤病。
如果有慢性皮肤病，专家建议，病人就要通过检测，查出过敏源，要防止接触这些过敏源。但是过敏源的种类很多，有些人并不能完全查出，这时就需要靠自身的免疫力。
“会得这些皮肤病总的来说是因为身体出现了阴阳失衡，让外邪入侵。”专家说，“从内部调理患者身体的平衡，将身体调整到一个平衡的状态，这样身体的屏障稳固，外邪就不容易侵犯，这样皮肤病也可能不治而愈。”