每到冬季，哮喘病又进入了高发季节。各国哮喘患病率从1%~30%不等，我国约为0.5%~5%，且呈逐年上升趋势，已成为全球哮喘病死率最高的国家之一。
年3月6日，交响乐之父贝多芬逝世，他生前患有支气管炎。年5月8日，女歌星邓丽君因支气管哮喘发作，于泰囯清迈去世。
至今，支气管哮喘仍是世界公认的医学难题，是仅次于癌症的世界第二大致死和致残疾病，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。
哮喘病发作时，似溺水般难受。“我愿意用一切来换一个顺畅的深呼吸！”一位哮喘病人认真的说。
那么......
哮喘究竟是什么病？
哮喘，也称为支气管哮喘。因为哮喘是一种非常常见的疾病，我国14岁以上人群的将近%有哮喘，14岁以下的更高，也就是说差不多每50个人里面就有1个有哮喘。实际上，哮喘是一种多种细胞和细胞分泌的物质共同参与的气道的炎症性疾病，这种炎症是过敏性的炎症，和我们平时说的肺炎、咽喉炎等等不一样。如何判断自己是否有潜在的哮喘？
30秒钟诊断自测题：
如果您有上述1个问题回答是：“是”。那您小心是不是有哮喘了。支气管哮喘的主要症状是咳嗽、喘息、气急、胸闷等，而且反复发作，以春秋季多发。当然，不是每个病人都会有所有这些症状，有的人只有其中的一到两种，也有的全都有。比如：有的人就只有咳嗽，没有其他的任何不舒服，这是种特殊类型的哮喘，叫做咳嗽变异型哮喘，这种人就特别容易被误诊，从而耽误了病情。哮喘的4大危害
猝死哮喘控制不佳时，很可能突然发作，呼吸困难，严重时可窒息，这时往往因来不及抢救而危及生命。生活质量下降哮喘患者反复发作会引起肺功能下降，如：轻微活动就气喘吁吁。特别是反复发作病情较重者，肺功能下降导致患者不愿意活动，长时间的不运动，又会进一步加重肌肉的萎缩、无力，从而形成一种恶性循环，严重的影响生活质量。呼吸衰竭、心功能衰竭哮喘反复发作，可以导致严重的呼吸衰竭。哮喘还会导致肺源性心脏病，简称肺心病，是由于各种肺部的病变导致的肺动脉压力增高，从而增加心脏的负担，最后导致的心脏病。严重的肺心病可以导致心脏功能衰竭。生活中哮喘患者
如何正确管理病情？哮喘治疗不仅要控制症状，关键是长期管理气道的慢性炎症。症状：海面上浮出的冰山一角代表喘息、胸闷、气急等哮喘症状；气道炎症：海面下的巨大冰体代表了早于喘息发生的气道炎症。所以，长期规范治疗应该要做到以下4点：1、遵循医嘱：医生会根据您的具体情况制定最适宜的治疗方案，这个一定是因人而异，因时而异，因病而异的。
、长期治疗：哮喘气道炎症长期存在，对于大部分患者来说都需要长期维持治疗，通常需要维持治疗3个月，控制得很好以后，才考虑减量，很多人只要稍微好受一点，就自行减量甚至停药，这是不对的。
3、定期随访：哮喘是一种慢性疾病并且病情可能发生改变，应定期随访检查，以便于医生及时调整治疗方案。
通常起始治疗后每—4周需复诊，以后每1—3个月随访1次。如发生急性发作则1周内需要复诊。
4、自我管理：坚持哮喘评估和自我管理有助于医生更好的了解病情。可记录哮喘日记，坚持合理运动、均衡饮食。
预防哮喘，刻不容缓！
哮喘的诱因导致哮喘症状出现的诱因有很多种，不同病人触发因素（室内外空气污染）可能不同。
常见的诱因可能与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激以及上呼吸道感染、运动等有关。
哮喘患者的日常生活要特别注意远离上图中的过敏原，减少哮喘发生的机会。
6个方法，教你预防哮喘！
多吃蔬菜水果少吃油炸或者有很多食物添加剂或者化学成分的食品。
保持愉快的心情现代社会压力大，人们的情绪起伏也大，容易喜怒无常；紧张暴躁焦虑的情绪可能引起气道的收缩，有些人甚至可以直接导致哮喘的发作，所以，保持情绪稳定很重要。
母乳喂养，母亲不要抽烟母乳喂养的孩子得哮喘的可能性低于人工喂养的。还有孕期，母亲要避免吸烟，有哮喘病史的也要坚持吃药，控制哮喘发作。
吃杂粮，避免一味的吃精细食物光吃太精细的食物，容易让我们的肠道接触的东西太少，单一接受会引起免疫不耐受，造成过敏的食物范围增大。
提倡多吃粗粮，维生素比较丰富。幼年时吃粗粮比较多的孩子，越不容易得过敏性疾病。
控制体重哮喘跟我们的生活方式息息相关，研究发现，在超重的人群中，哮喘的发病概率非常高。
注意防寒保暖冬季经常会受寒感冒，而感冒最容易导致哮喘的发生。感冒和上呼吸道感染（尤其是病*感染）是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。
温馨提示：哮喘患者应在医生指导下进行治疗，万不可自行调整方案，以免造成疾病失去控制甚至发生严重、危及生命的急性加重。
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