春回大地，温暖的春天是万物复苏的季节，但是同样也是各种春季多发病也将产生流行。由于春季的气温变化复杂，老年人的抵抗力比较弱，稍有不注意就容易患上疾病。那么春季老年人应要注意哪些疾病的产生，并做好预防呢？
让我们一起来看看吧。
初春时节，天气尚冷，气温变化幅度大，血管的大小、容量容易变化，血压容易升高，有心脑血管病的老年人尤其需要注意。
高血压患者由于血管硬化、脏腑功能退化，很难适应早春时气温骤升骤降的反复变化，建议不要随便减少用药量，更不能随便停止服用降低血压的药，否则血压容易发生波动，造成一定的病发风险，请务必引起注意，并且听从医生的医嘱。
虽然春天来临，气温有所回升，但是气候并不稳定。春季风还比较大、空气比较干燥，北方的老年人尤其要引起注意，这个季节特别易引发呼吸道疾病感染。
而且老年人抵抗力较弱，一旦发生感染，一定要及时治疗，不然容易发生病变，很容易患上肺炎、哮喘、慢性支气管炎、肺心病等病症，造成身心健康受损。若发现自己感染了呼吸道疾病，最好不要随便服药，医院进行诊治。
由于春天早晚气温较低，肌肉和皮下组织血液流动性较差，持续受凉和温差过大，就很有可能导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。而且老人体内产热能力较差，血液循环也没有那么旺盛，容易受到“倒春寒”的影响。
尤其是南方地区受“回南天”的影响，气候潮湿，湿邪重浊且黏滞，人容易出现四肢无力、关节酸痛等症状，这些原因会致使中老年人容易在阴雨天发生腰背酸痛以及各种骨关节炎发作的症状。
那么老年人应该怎么做才能减少疾病的发生，并且提高生活质量呢？
1.进行合理的运动来强壮心脏
运动可以促进血液循环，适当增加血管弹性，降低血压。建议每次运动适度即可，且老年人运动不能过于激烈，应在监护人的陪伴指导下进行，避免发生意外。
2.按时服药，以预防为主
尤其是心脑血管疾病患者，预防很关键，合理的预防能够减少事故的发生。在感到身体不适时，医院就医。
3.少吃甜食，控制盐分的摄入，稳定血压
血压正常的人，每日摄入糖分超过一定的量就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖分应控制在20-30克以内。过多盐分的摄入也会引起血压的升高，老年人应注意清淡饮食，减少腌制品，咸鱼等盐分过高的食物摄入。
4.不要急于脱掉棉衣
冬去春来，乍暖还寒，人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际，切记不要急于脱掉棉衣，而要因人因时制宜，随天气变化逐步递减。老年人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，更应时时备件夹衣，遇冷加衣服，遇暖一件一件脱，不要一下子减衣。
5.及时就医
若发现自己身体不适，医院、诊所就医。
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