随着人们生活方式及饮食习惯的改变,高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等疾病的发病率居高不下,导致最大有氧运动能力受损,从而使心肺系统疾病的发病率逐年上升,如慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、慢性器官衰竭及缺血性心脏病等。
为进一步提高患者呼吸肌的肌力、耐力和呼吸效率,医院呼吸内科护理人员每天利用下午的时间集中组织患者进行20分钟呼吸操锻炼。
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什么是呼吸操
呼吸操是通过呼吸的方式以形引气血,达到促进健康的目的,尤其适合有呼吸系统疾病的人群。
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呼吸操的适用范围
对健康者来说,可以强健体魄;
对患有慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺纤维化等疾病导致肺功能下降的患者,可以明显改善喘憋症状,增加患者活动耐力,减少因病情突然加重、反复而住院的次数,提高患者的生活质量。
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呼吸训练的目标
改善通气
增加咳嗽机制效率
改善呼吸肌无力、耐力及协调性
保持或改善胸廓的活动度
建立有效呼吸方式
增强患者整体功能
有利于感冒排*
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具体呼吸训练方法
对于可以下床活动的患者,呼吸内科的护士们每天下午2点带领其进行一对一呼吸操运动。张大爷是一名“慢阻肺”患者,积极做操多次后说道“感觉胸部宽敞多了,胸闷也减轻了许多。”
对于不能下床活动或病情较重的患者,呼吸内科得护士们教其做床上腹式呼吸和缩唇呼吸运动,这对患者肺功能的康复起到了事半功倍的作用。
呼吸内科专门建立了“慢肺病之家”