自我咳嗽训练可以排出大气道内有一定粘度的痰液。立位和坐位比其他体位咳嗽有效。此种物理疗法对年老体弱、心衰、呼吸衰竭及有肺大泡、肺坏死的患者均应小心或禁用。步骤如下：①患者坐立或站立，上身略向前倾。②缓慢深吸气，屏气几秒钟，张口连咳3声，咳嗽时收紧腹肌，腹壁内缩；或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。③停止咳嗽，缩嘴唇将余气尽量呼出。④再缓慢深吸气，重复上述动作，连做2~3次后，休息和正常呼吸几分钟后再重新开始。⑤如深吸气诱发咳嗽，可尝试断续分几次吸气，争取肺泡充分充气，增加咳嗽效率。
上医院在到年间用冷水摩擦、呼吸运动锻炼、扶正固本中药治疗等方式治疗肺心病患者效果良好。冷水摩擦操作简单，效果良好，方法如下：开始先用手摩擦头部及颈部，每日3次，每次约10分钟。一周后用毛巾浸泡于冷水中，拧干后同样方法用毛巾摩擦头面及颈部，每日3次。一个月后在阳光下做呼吸运动，再到浴室作冷水摩擦，摩擦头部及四肢。体质及耐受能力较好者，则做全身冷水摩擦。在夏天开始比较好，在冬天不能支持者改为温水习练，但是不要用热水，次年春天恢复上述耐寒训练。
呼吸训练对康复非常重要。病情已经逐渐好转的患者，可以尝试其他更高难度的呼吸法，如瑜伽的乌加依呼吸法，佛教中脉呼吸法等，需要在专业人士指导下进行。其中一种简单的呼吸运动锻炼方法如下：
(1)腹式呼吸：立位，一手放胸前，一手放腹部，做腹式呼吸。吸气时尽力挺腹，胸部不动；呼气时腹部凹陷。按节律进行呼吸，吸气与呼气时间比可按照1:2或1:3进行，鼻吸口呼，呼气时口唇缩拢作吹口哨样。
(2)动力呼吸：立位，两臂上举，吸气。两臂向身旁放下，身体稍向前倾，呼气。
(3)抱胸呼吸：立位，两臂上举，吸气，两手交叉相抱，压住胸前，身体向前倾，呼气。
(4)压腹呼吸：立位，两臂上举，吸气。叉腰，大拇指朝后，其余四肢压住上腹部，身体向前倾，呼气。
(5)抱膝呼吸：立位，两臂上举，吸气。一腿向腹部弯曲，以双手围抱曲腿，呼气。
(6)侧身曲体抱膝呼吸：立位，两腿分开，两臂上举，吸气。先向右侧转，右下肢屈伸，左腿伸直，两手围抱右膝，压迫腹部，呼气；再向左侧转，同样进行一次；
(7)下蹲呼吸：立位。两脚并拢，两臂上举，吸气。身体前倾，下蹲，双手抱膝，呼气。
(8)动力呼吸，同（2）。结束后原地踏步数分钟，前后摆动双手，踢腿，放松四肢关节。体操每日可进行2—3次，每节5—10次。如果身体衰弱不能站立，可改为坐位，并减少次数。待体力增强后，再立位练习。
病人可进行家庭氧疗，可以提高生存质量，在缓解期配合恢复。一般以鼻导管或各种面罩供给氧气。氧气来源可以用氧气枕或便携式氧气桶。氧气枕的优点是携带方便，缺点是容量少，没有流量表，不能准确控制氧流量。氧气桶的优点是容量大，有流量表，可准确控制氧气浓度，缺点是价格稍高。化学药物制氧优点是方便不受环境条件限制，缺点是有异味，给氧效果比气体氧略差，也不能控制氧气流量。在家庭氧疗的时候，需注意吸入气的湿化，防止交叉感染，注意防火和其他安全。但是如果养成对吸氧的依赖，减弱自主呼吸，则呼吸肌更加衰弱，因此应该适当时间停氧，并注意呼吸训练。
肺心病患者还需要自我调养，特别要注意心理治疗。尤其面对身体的病苦，给家人带来的经济和精力负担，病人容易悲伤或思虑。但是悲忧伤肺，思虑则气机郁结，既影响肺气的宣发速降，也令脾胃失调，不能化生精微物质，不能奉养于肺，使整体抵抗力下降，病情加重而更难以痊愈。因此病人要充分意识到，悲伤、焦虑对于疾病康复毫无助力，只会加重自己和家人的负担。保持乐观，积极运动，练习呼吸法，戒烟戒酒，保持清淡饮食，素食生食都能帮助提升抵抗力，都是非常好的自然疗法。瑜伽休息术，站桩等能很有效放松身心，提升气血（引导音频可以登录“喜马拉雅”app，在主播“舒香云丽”的专辑“身心灵疗愈·引导词”中找到）。
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