现在的人工作和生活的压力都很大，身体一直处于亚健康的状态。频繁的出现胸闷胸痛现象还是不要去忽视。从医学上看，胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
除了心脏病疾病，还有可能是这些疾病肺气肿气短或呼吸困难，这是肺气肿的标志性症状，是使患者焦虑不安的主要原因。早期仅于劳力时出现，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感气短。支气管炎
慢性支气管炎的常见症状有气喘、气短、胸闷等明显的症状。当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生这些症状。
哮喘
支气管痉挛，可引起喘息，常伴有哮鸣音。早期无气急现象。反复发作数年，并发阻塞性肺气肿时，可伴有不等的气急，先有劳动或活动后气喘，严重时动则喘甚，生活难以自理。
纵隔气肿
知道了气胸的形成原理后不难理解纵隔气肿的形成。同样的道理，气体通过破溃的肺组织进入纵隔组织，形成一个气体包块，称之为纵隔气肿。下面这些方式日常坚持做可以帮助缓解胸闷气短的情况1、坚持锻炼：体育运动可以调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调节大脑功能，缓解胸闷气短的情况。
2、精神心理治疗：有些人的精神状态不好，长期处于不开心、压抑、悲伤的情绪中，这样很容易导致胸闷气短，最好的方式就是要放松，不要让自己情绪处于悲观不开心状态。
3、药物治疗：对于病理性呼吸气短患者来说，要改善此情况就要治好疾病，药物治疗是避免不了的，应听从医嘱。
总之，老是胸闷气短呼吸困难，总感觉喘不上气来必须引起重视，医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊，以免延误必要的治疗。
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