肉粒、斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题
脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位
脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病*、细菌、*素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。
就像臭水沟的水，不流动，总会长点其他的东西。脖子上的淋巴是人体第一道防线。“病*、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹股沟。”因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位。
1长痘痘且多同时在面部长痘痘
主要原因：在内面部淋巴*素代谢困难，导致*素蔓延至脖子；在外长痘细菌感染至脖子，*素给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。就像脸上长痘，不见得全身都长。
2丝状疣俗称线瘊
丝状疣俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。丝状疣是由人类乳头瘤病*（HPV）所致的病*感染性疾病，俗称线瘊。一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。
3毛囊炎或皮脂腺发炎
脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴！
4脂肪粒
另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。
5淋巴结肿
还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。
出现以上情况的朋友大部分都有共同特点：脖子暗沉或赤红。
脖子赤红，则表示热*较盛，容易有喉咙肿痛现象，建议平时多按揉脖子，以舒适为宜，情节严重者，如已经开始长小疙瘩，咽喉肿痛者，最好做专业的颈部淋巴排*。
平时饮食辛辣、吸烟，或属于肺阴虚体质。建议平时饮食清淡，多吃一些滋阴养肺的食物：百合、莲子、银耳，或常泡罗汉果茶。
一、健康的三大基石
1.均衡的营养
2.适当的运动
3.充分的休息
二、影响健康的因素
1.习惯：人们习惯通过“吃”来摄取营养，但高营养≠均衡营养，
喜欢吃≠需要吃，吃喜欢的≠吃需要的
现代人饮食营养所面临的问题：三高两低
脂肪、盐、糖类——三高
矿物质、维生素——两低
例：吃出来的病：高血压，糖尿病等
2.污染：例：肉蛋类：含有生长素，激素等
3.速成：例：蔬菜类：如菠菜等
4.精制：例：粮食：三白公害（白米，白面，白糖）
三矿物晶
1.成分：
1）芦荟：冷冻稳定法提取，浓缩倍精华
作用：A全面提高人体免疫力
B促进细胞再生
C促进血液循环排出体内*素
D富含维生素，氨基酸，矿物质
2）多种矿物质和微量元素：钙、磷、镁、钠、碘等等
3）蜂皇浆：富含极其丰富的生物活性营养成分，对机体的神经系统和内分泌系统有激活和调节作用。对美容养颜有绝佳功效
4）花粉：含各类齐全的营养素，在人体所需的22种氨基酸中，花粉中就有20种之多。
5）VC：抗氧化剂，提高免疫力
6）柠檬酸、果糖、天然桔子香精：调节口味，酸甜
2.功效：
1）清（体内垃圾）：利用芦荟“轻泻”作用，通过大、小便及皮肤汗腺将*素排出体外，不同于药物性强制排*，不会造成人体损害。
2）调（五大系统）：呼吸系统：防止鼻炎，气管炎，哮喘，肺炎等。
消化系统：促进肠胃蠕动，防止各种胃病及便秘的发生。
内分泌系统：防止失眠，痛经，月经不调，闭经，内分泌紊乱，青春痘，*褐斑，糖尿病等。
血液循环系统：防止高血压，高血脂及各种皮肤病等。
免疫系统：防止外界病*侵入，预防感冒等。
3）补（多种微量元素）：不但多而全，而且配比适当。
3.适用人群：妇幼皆宜
1）、针对男人：补充营养，增加体能。
2）、针对妇女：美容养颜，补充生理周期流失的各种矿物质和营养元素。
3）、针对老人：滋养细胞，恢复人体机能。
4）、针对儿童：开发智力，增强记忆，均衡营养。
4.用法
1、多喝水。
2、不能用过热的水、金属勺、金属杯、磁化杯。
3、四种人群不宜服用：
1）3岁以下儿童
2）怀孕妇女
3）脑出血患者
4）对花粉芦荟过敏者
（本品不可代替药品）