冬病夏治，“天灸”正当时!
什么是三伏灸？
灸全称为“三伏天灸”，即在是在三伏灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。
天灸包括“三伏天灸”和“三九天·天灸”，但是常见的为“三伏天灸”。
三伏灸一般灸三次，之前及之后也可以再进行加强灸，三伏灸的时间有严格规定
即初伏、中伏、末伏。
天灸的原理
利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪；
使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。
天灸采用的药物大都带有较强的刺激性，有使皮肤发泡的作用，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而起到清热解*、消炎退肿的作用。
天灸刺激和作用在体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行达到消除疾病的目的。
通过神经反射作用，激发机体的调节功能，从而调整和增强人体免疫功能。
什么人群适合进行天灸？
天灸能适合任何体质的人群，有着治疗及保健作用，但对体质偏虚以及有寒证痛者，疗效更佳。
1、呼吸系统疾病，包括支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体虚容易感冒者。
2、消化系统疾病，包括慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性消化不良等疾病。
3、部分疼痛性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨性关节炎、慢性盆腔炎等。
不适合天灸的人群？
（1）孕妇不宜入行天灸。因贴药的药膏中含有麝香等芬芳药物，妊妇不成入行“天灸”。
（2）正处经期且月经量多者不适合入行天灸，月经量少或者者处于月经末期的经期女性，则可入行天灸。
（3）体温超过38℃不可天灸。
（4）2岁如下婴幼儿慎行天灸医治。一般来讲，孩子的皮肤柔嫩，最佳3岁以上的孩子才来贴药，成年人贴药3-4小时，孩子一般只必要贴30分钟到1小时便可。
（5）患有恶性肿瘤、皮肤病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、熏染性疾病等病患者不适宜入行天灸。
常见施灸方法：
1.蒜泥灸
将大蒜（以紫皮蒜为优）捣烂如泥，取3～5克涂敷于穴位上，敷灸时间为1～3小时，以局部皮肤灼热疼痛为度。
如敷灸涌泉穴可治疗咯血、衄血；敷灸合谷穴可治扁桃体炎；敷灸鱼际穴可治喉痹等。
2.穴位选取
（1）根据顾客体质以及疾患选取穴位
虚人感冒的预防穴位肺俞、风门、大椎、脾俞、肾俞、命门、身柱、中脘、下脘等穴位，每伏酌选6个穴位。
虚、寒性的胃脘痛穴位胃俞、脾俞、胆俞、心俞、中脘、下脘、滑肉门、足三里等，每伏酌选6个穴位。
消化不良、慢性肠炎穴位大肠俞、肝俞、足三里、脾俞、膀胱俞、中脘、下脘、肾俞、关元俞、滑肉门、上、下巨虚等，每伏酌选6个穴位。
虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎穴位大肠俞、肝俞、脾俞、膀胱俞、肾俞、关元俞、天枢、外陵、三阴交等，每伏酌选6个穴位。
遗尿症、夜尿症穴位大肠俞、肝俞、命门、腰阳关、水分、气海、肺俞、关元等，每伏酌选6个穴位进行贴敷。
慢行肩颈背痛主穴大椎，肩中俞（双），按以下原则选择配穴：阿是穴，选取压痛点，即“以痛为腧”。体表阳性反应点：通过按压可发现皮下明显的条索状物、结节状物。
三伏灸注意事项
1、由于有些疾病要在腹部、腰部、腿部出贴腰，所以建议建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，最佳是选择深色的、较宽松的衣服，防止药膏弄脏衣服。
2、天气炎热，比较容易出汗，建议坐公交车、地铁前往的，做完把汗擦干。不要立即赶路，避免流汗过多。
3、三伏灸时代不宜食用“发物”，包含鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产物、花生、韭菜、芋甲等；注重清淡饮食，不宜嗜吃生寒，以防毁伤正气影响疗效。
4、当天不要洗寒水澡，在灸以后，六小时可冲暖水澡。
“冬病夏治，三伏灸”铺垫