很多人会发现自己身边的一些人出现糖尿病后会变得越来越瘦，体重会不断下降，也正是因为如此很多人会将体重下降来作为一个人可能会患上糖尿病的判断，而对于这些体重不断下降的糖尿病人来讲，他们很希望能够体重稳定不再下降，其实想要让体重稳定不再持续下降，可以采取一些科学的方法进行增重。
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患上糖尿病后体重为什么会持续下降
由于糖尿病是一种胰岛性功能减退或者是胰岛出现抵抗代谢性紊乱疾病，当身体内的胰岛素出现抵抗或者是胰岛素分泌不足，就会让进入身体的葡萄糖不能够被转化为能量供应脂肪以及各个组织，在这种情况下身体就会消耗大量的脂肪和蛋白质，也就会让身体出现抵抗力下降以及身体消瘦的现象，糖尿病病情越严重，消瘦的现象也就越明显。
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如何科学增重？
我们分为如下几类，具体的增重方式也不一样：
一.血糖没有控制好，导致的体重丢失。
这种情况，一定要先控制好血糖，才能慢慢增重。因为如果控制不好血糖，摄入的能量也不会被细胞利用。
二.合并一些消耗性疾病(如甲亢、肺炎、肿瘤等)
这种情况，建议积极治疗原发病，适当增加碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量，以提高整体的能量摄入。
三.本身体重就偏轻
这种情况下增重是要增加肌肉含量，而不是增加身体脂肪的含量，所以在此基础上，我给大家几点增重的小建议，希望能帮助到大家：
1.少食多餐：因为很多消瘦的人，胃容量比较小，建议增加餐次，进而增加摄入量。
比如：早点吃克水果、午点吃1杯酸奶、晚点吃10克黑巧克力外加毫升牛奶等。
2.吃富含营养的食物，主食宜精细、减少粗杂粮的摄入量。
粗杂粮含有较多的膳食纤维，膳食纤维可以干扰营养素的吸收，所以消瘦的人尽量减少粗杂粮比例、增加精白面的比例。
3.采取合适的烹调方式，进而促进营养素的吸收。
4.烹调菜的时候，尽量做到色香味形，以促进食欲。
5.将食物切小切碎，或延长烹调时间。
6.坚果、杂粮等坚硬食物可碾磨成粉末或细小颗粒食用。
7.多采用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等烹调方法，少煎炸和熏烤等。
8.如果摄入量还是不够，可以考虑补充蛋白粉和复合维生素等。
9.适量运动，以增加肌肉含量。
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适当进行运动
对于糖尿病人来说适当的运动是非常重要的，有很多人可能认为运动能够帮助消耗能量，所以可以帮助减肥，因此消瘦的人不能够进行运动，却不知运动不单是给减肥的人进行的，一些需要增重的人也可以适当的进行运动，因为运动能够促进葡萄糖被身体快速吸收提高免疫力，而且还能够刺激蛋白质，让这些蛋白质转化为肌肉来得到珍重的效果。
总的来讲，糖尿病人如果发现自己的体型过于消瘦，想要采取方法增重的时候要注意方法的科学，不要盲目采取一些错误的方式以及偏方，这样不仅对血糖控制没帮助，有时候还会导致更严重的并发症出现，甚至发生急性并发症危害性命。
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