很多人表面看上去很光鲜，但背后其实一言难尽。比如.....常年用控油洗面奶，面膜，但还是难挡油光满面，满脸冒油；每天便便都黏马桶；白带比较多，下体气味儿很重，特别是春天和夏天；经常失眠多梦睡不好，身体容易困倦疲惫；每天早晨起来都脸肿，早晨的小腿和晚上的小腿完全不一样；经常没有胃口，完全不想吃饭，嘴巴里时常黏糊糊的，还有口气；肚子大大的，很松软，身上的肉都不瓷实，软软肿肿的；舌头水灵灵的，还有齿痕......这些都是“湿气作怪”的缘故。
湿气怎么这么讨厌？湿气特别烦，它是积年累月在的，影响人的生活细节，都是些小事，可是累积起来就很烦人，明明长得也好看，但就是会肿，明明每天都注意清洁，注意洗澡和卫生，偏偏体味不好闻。
变美其实真的不是割双眼皮、隆胸、削骨什么的，而是把身体里的垃圾清理干净了，人清清爽爽的，把湿浊排出去，自然有自己独特的美。
身体也是，压力过大，食用肥甘厚腻太多，就催生出许多垃圾。湿气也是身体的垃圾，它不止能把原本清澈的生活搅拌浑浊，还是疾病的温床。我们人体百分之七十都是水，湿气就是多余的水，过量的水，没有良好的运转到周身，没有很好地参与到气的循环中的水。
湿气是身体的垃圾，身体垃圾多了，正气相对就少了。如果你只是身体有湿气，气血运转会慢，阳气也容易滞住，它就像黏糊糊脏兮兮的水，会把身体新产生的能量和要排出去的垃圾，都给困在身体里面，让身体环境越来越脏。这样如果在往常，只是整个身体代谢会下降，但是如果在非常时期，身体就更容易被病*所侵害。
祛湿不仅是变美的正途，也是提高免疫力的所在。
湿气是怎么来的？首先是缺乏运动，如果总是坐着，气不能得到运动和舒展，就容易滞，水+气滞，就生湿了。
而且大部分人，思虑过度，肝气郁结，五行中，肝木克脾土，肝气郁结不仅气滞，而且还抑制了脾的功能，所以更容易生湿。
加上常年用空调，晒太阳少，伤害脾阳，自制了湿寒的环境。物质过剩，肥甘厚腻的食物取之不尽，压力大了容易吃太多，脾胃消化不了，都积累在身体里，化不成良好的气血，也化不出完整的大便排出体外。
湿气到底多危险？以下是湿气危害五脏六腑的具体情况：
?肠胃排泄出了问题——大便溏稀，不成形，小便排泄不畅。
?肺弱——胸口闷，喉咙有痰。
?气虚，阳气不足——稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，头晕犯困。
?脾虚——体重逐年增加，肥胖水肿，偏瘦的人也会有小肚腩。
?胃弱——胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。
?肾虚——机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。
广积德提醒
湿气的表现还有很多，但是从上面六条可以看出，体内湿气重的表现正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的情况，身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
所以，想要赶走湿气，还得从身体内部入手，提升身体“排湿系统”的能力，找回轻盈自在的自己
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇