疾病种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。
那么，疾病的“本”是什么呢？或者说，人为什么会生病呢？就在于我们体内有三样东西：浊气、浊水、浊物，它们是致病的三大根源。
艾灸到底要灸出什么？《灸法医鉴》是这样介绍艾灸作用的：温经通络、祛湿散寒；升阳举陷、回阳固脱；消淤散肿、拔*泄热；预防疾病、保健强身。
在这里面，湿、寒、淤、肿、*、热，都归属于“三浊”（浊气、浊水、浊物）。所以，说到底，艾灸就是要把我们体内的“三浊”灸出来，只有把它们灸出来，艾灸才算真正发挥了作用。
为什么“三浊”是人的病根？1、浊气
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。