肺，人之根本，肺部出现问题的人非常容易出现各种身体疾病，肺部进行氧气的转换，提供给人生命的需要。但是肺部一旦出现问题，患者的生命健康就会受到威胁，所以在肺病发生之前，就要及时地捕捉到肺部发出的“预警”，尽早进行检查治疗。
肺部不好，身体会暴露“缺陷”，如果占2个以上，养肺别再耽搁。
01嘴唇发紫
肺部是人重要的呼吸器官，如果肺部受损的话就会导致人出现呼吸不畅、血液中的带氧水平降低。这时候人的嘴唇就会非常容易出现变紫的症状，颜色比较深的人的嘴巴，看起来和紫甘蓝的颜色差不多。嘴巴长时间的处于这种状态之下，一定要及时的给自己的肺部做个检查。
02频繁出现咳嗽的现象
正常情况下，我们会因为感冒导致自己频繁地出现咳嗽的现象，感冒咳嗽经过药物或者挂水的治疗在一段时间之内，就能够快速的恢复健康的状态，如果在某一段时间频繁地出现咳嗽的现象，怎么治疗都治不好，这时候还会伴随胸闷、胸痛的现象，肺癌的可能性非常大，及时进行检查。
03睡觉前出虚汗、乏力
晚上睡觉之后，结束了一天的工作躺在床上应该感到的是放松，舒适，但是总是感觉自己莫名其妙的疲惫、乏力、有时候还会感觉自己的胸口发闷、呼吸变得有些急促的感觉，特别在深夜的时候，这种感觉会非常的强烈，小心是自己的肺部受损了。
04鼻子发红、常常鼻塞
肺部不好的人经常容易出现鼻塞、鼻尖发红的症状，这是肺部上火的表现。有时候我们出现过敏性的鼻炎的时候，或者是遇到冷空气，受到温度的影响会出现鼻塞、鼻尖发红的表现，排除这些情况，那么就要注意是不是需要给自己的肺部做个护理。
05腿部出现水肿的症状
腿部出现水肿的症状，这也是人的肺部不好的一种表现，很多人不明白，这是因为人的肺部受损，尤其是肺癌的发生，会导致人的上腔静脉出现被挤压的情况，时间长了，人的血液循环出现问题，腿部渐渐的就会出现水肿的症状，不只是腿部会出现水肿，严重时还会导致人的脸变肿。
又到了肺部疾病猖獗的季节，这时候我们应该及时的做好预防工作，采取有效的措施对肺部进行一个有效的改善。
主动咳嗽，咳嗽是肺部不好，想要排出身体中的有害物质的一种表现，当我们在咳嗽的时候，肺部有一部分的*素能够排出体外，所以当自己的肺部不舒服的时候，要主动的咳嗽，将身体中的*素排出。
多喝水，多喝水可以促进我们的内分泌循环，帮助人更快地排出身体中的*素。多喝点还可以帮助清理肺部垃圾，使肺部保持湿润，增起那个肺部的各项功能。
以上就是肺部不好的身体表现，以及如何有效的护肺相关内容，如果自己占了2个以上，你的肺部已经受损严重，需要及时进行调理养护。