我国慢阻肺死亡率居全球之首，成为居民第三位主要死因
肺不知道有多少友们知道，今天是世界慢阻肺日。从1数到，按照每秒一个的速度,需要两分钟。当你数完个数字的短暂时间内，有5个人,因为同一个“凶手”，离开了人世。这个凶手,就是慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)。在我国公民四大慢性病中，心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病以及代谢性疾病，但慢阻肺却鲜有提及。慢阻肺可以说是肺功能的慢性“杀手”。如果不进行干预，慢阻肺患者的肺功能会逐年下降，活动后气短的症状会逐渐加重，直至丧失活动能力。最新流行病学调查数据显示，我国40岁及以上人群慢阻肺患病率为13.7%。世卫组织数据显示，我国慢阻肺死亡率居全球之首，成为居民第三位主要死因。（消息来源：人民网）
医院呼吸内科主任汤渝玲来给友们好好介绍介绍得了慢肺阻的症状是什么？慢肺阻的罪魁祸首是什么？得了慢肺阻怎么办？
1、慢肺阻症状：警惕呼吸困难和活动能力下降
呼吸困难慢阻肺的危险性它是最不动声色的杀手，据统计，至少有一半的慢阻肺患者根本没意识到自己患病，导致病情一再贻误。这种疾病疾病早期症状不明显，当慢阻肺患者出现气促、呼吸困难等症状时已多属于中晚期，肺通气功能已损害了50%以上，而中晚期慢阻肺发生感染后急性加重、呼吸衰竭的概率明显增加，5年内死亡率可以高达20%～30%。
因此，如果活动后气急，如爬楼梯、遛狗、做家务时比同龄人更容易出现呼吸困难、活动能力下降的情况，医院进行肺功能检测，确认是否已经患上慢阻肺。
2、慢肺阻的罪魁祸首是吸烟
吸烟吸烟包括主动吸烟和被动吸烟（二手烟），都是慢阻肺的主要发病因素，长期吸烟会影响肺部的正常结构，阻碍肺部正常的通气换气功能，吸烟者患慢阻肺比不吸烟者多3～5倍。吸烟量越大、时间越长、吸烟时烟草烟雾吸入气道越深、开始吸烟的年龄越早，患慢阻肺的危险性越大。吸烟可致慢阻肺患者死亡危险增加，在吸烟所致的死亡中，45%死于慢阻肺。
因为长期大量的吸烟而导致慢阻肺，如不戒烟，会进一步加速肺功能的下降，并最终出现慢性呼吸衰竭、肺心病等。另外，患者在急性加重期经治疗好转出院后，如继续吸烟，虽吸烟量减少，但仍会进一步损害肺功能，增加住院次数。
PS：空气污染也会导致慢阻肺，雾霾天气出门记得保护好自己。
3、患有慢阻肺，要注意呼吸功能锻炼
慢阻肺患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能，才能使患者有较好的活动能力乃至良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子、吹葫芦丝等进行肺功能锻炼。
PS：吹葫芦丝是公认的能改善慢阻肺的好方法哦。
最后，本家再次提醒，慢性呼吸系统疾病的症状与普通咳嗽类似，无论是慢阻肺，还是哮喘，都容易被患者误认为普通感冒。有些老年人认为年纪大了，气喘很正常，实际上这种气喘可能不是正常的衰老，病根儿在于慢阻肺。还是希望这篇文章能够引起友们对慢肺阻的认识，远离慢肺阻，健康生活~
参考文献
汤渝玲.慢性阻塞性肺疾病患者再入院相关因素分析[J].中华临床医师杂志
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