商务BD求职招聘交流QQ群 http://nvrenjkw.com/nxzx/3901.html患有肺气肿，依然活过百岁！岁老人教你，养肺长寿“秘籍”！健康长寿是大多数人所追求的，但是人随着年龄衰老是自然规律，生病也是人之常情，关键在于我们如何看待疾病，如何调养生息。今天我们要和大家聊聊一位老人，他因为工作环境的原因，长年患有肺气肿，但是却活过百岁，成为当地有名的寿星，他是如何养肺，养生，获得长寿的呢？我们一起来看看！［戴伦老人：患了肺气肿，依然长寿］北京卫视《咱爸咱妈的美好时代》中采访了一位长寿老人，这位老人名叫戴伦，是当地非常有名的老寿星。按理说，这位老先生本不该进入“长寿榜”，因为他的肺不太好，患有肺气肿，即便如此，他还是活到了岁的高龄，令人非常惊讶。因为《*帝内经》中认为，肺为“相傅之官”，意思是肺脏在人体五脏中的重要性，相当于宰相。肺脏主人体一身之气的生成和运行，肺部出现问题，对人们健康长寿都是很有影响的。而戴老先生肺不仅不好，还患有肺气肿，可以说他的长寿是非常有特点的，他与疾病斗争中获得长寿的方法，是非常值得我们学习和借鉴的。［戴伦老人的养肺、长寿方法］1、喜欢打台球得了肺气肿的患者，最需要的就是加强日常锻炼，来提高肺部活力。而戴老先生不仅每天都会散步、遛弯，同时他还有一个爱好，那就是打台球。这个运动非常锻炼人的眼、脑、手和腰部的协调，并且不是一项运动量大的运动，对于戴老先生这样年龄的老人来说，非常合适。养生总结：爱好运动，在运动中获得快乐和健康，可以说是最好的养生养肺的方法了。2、预防感冒戴老先生自从发现自己患有肺气肿的问题之后，一直非常注意预防感冒。尤其在季节变换，天气多变时，更是格外小心，预防感冒，是避免疾病严重的重要方法。养生总结：对于肺部功能较弱的人来说，秋冬之交，是中老年人肺部疾病的高发期，这时一定要注意养护，预防感冒。3、喝红肖梨汤戴老先生还有一个养肺的秘方，那就是喝红肖梨汤，这个红肖梨是老先生家当地的特产，他的儿媳妇就每天给他煮红肖梨汤水喝，在煮梨汤的时候，还会放一些枸杞，尤其是春季多喝。养生总结：春天人容易肝旺，可能会引发肺燥，因此春季喝梨汤，是非常好的养肺方法。戴老先生用了一个最简单的天然的方法来进行肺部的保养，同时他做到了最重要的一点，那就是坚持。4、爱笑戴老先生虽然身体有疾病，却依然非常长寿的其中一个重要的原因那就是爱笑。戴老先生的心态特别好，他认为身体有疾病并不等于不长寿，反而他认为身体有恙＋笑＋宽心－烦恼＝长寿。戴老先生是一个非常爱笑的人，每天心里装的都是喜事，生活中一些小事，都能让他乐呵半天，例如发现口袋里有两块钱，偷着乐一会；想起来以前没饭吃，现在想吃就能吃，又能乐呵一会，甚至早上起来，自己都要坐床上笑一会。养生总结：现代研究认为，人在笑的时候，随着呼吸肌群的运动，胸腔和支气管先后扩张，会增强人体换气量和血氧饱和度，对心肺功能的健康都是非常有益的。爱笑，心宽，是长寿的真正秘诀，并不是有病就不能长寿，心态好，会养生的人，就更易长寿，戴老先生就很好的诠释了这一点。