导语：肝脏出现问题时，身体经常会发生信号，不同部位的警告提醒肝脏并不一样，若发现身体有异常，一定要及时采取改善措施，这样身体才能恢复健康。
有不少人嘴上总是出现异常，但没有重视，肝脏疾病的发展就威胁到了健康，治疗不及时肝脏疾病很容易加重，其他组织的脏器功能也会下降，显然，对肝脏健康的重视是十分重要的。
医生：肝脏好不好，看嘴就知晓，嘴里如果这3种异常，建议做体检
牙龈出血
当肝脏不好的时候，其凝血酶原或纤维蛋白原减少，以致血液凝固不佳，当口腔受到损害时，可发生持续性出血。
在检查时可见肝肿大，肝功能异常，凝血时间和凝备酶原时间过长，可采用凝血酶或维生素K进行治疗。
嘴唇发黑
若肝脏受到损伤的时候，肝功能下降，就会导致人体内黑色素增多，使嘴唇颜色变黑，容易患心脏病和贫血，也会导致中风。
当身体感到寒冷的时候，末端的血液循环将非常差，嘴唇也将呈现青色，若消化系统出现问题，或者肾脏功能不全，血液缺氧，也会使嘴唇边缘出现色素沉着。
口臭严重
很多肝脏受损的患者，都伴有不同程度的口臭，通过清洁口腔是无法来减少或消除的。
肝损伤患者会出现口臭，这是因为肝损伤，代谢能力下降，血液中的氮和氨不能代谢，达到一定浓度后通过肺气体交换排出体外。
所以，当长时间无法解释口臭的时候，医院检查肝脏是否健康。
除这三种异常外，肝不好的人还有以下几种症状：
食欲不振
肝脏不好的人还可能会出现厌食的情况，胃口会变得非常差。平常一些比较爱吃的东西会变得看到就想吐。吃下去一点东西就会感觉肚子很胀，因为消化能力变差所以导致这个现象。
肝区疼痛
肝不好的人十分容易出现肝区疼痛的症状，肝脏没有神经分布，一般轻微的病变不会引发肝区疼痛。
当肝功能持续下降的时候，肝脏可能会有肿大，局部的疼痛感会相对明显。因此，若发现肝区的疼痛感越来越严重，应该引起重视，有可能是肝脏发生某些病变所导致的。
肝脏不好的人想要保护肝脏，生活中多做这3事
（1）多吃蔬菜水果
当人体摄入蔬菜水果的时候，可以为人体提供大量的纤维素和维生素。
想必大家都清楚，纤维素是无法被人体吸收的，因此纤维素会加快人体的消化速度，促进人体排出毒素和垃圾，进而减少肝脏的负担，起到保卫肝脏的作用。
（2）坚持运动锻炼
运动不仅可以锻炼我们的肺活量，还可以促进体内的血液循环。而且现在的工薪阶层大部分都是在办公桌前一坐就是一整天，容易出现抽筋等肌肉问题。
所以说，平时适当地想做些运动对于缓解身体的疲惫感，维护肝脏健康都是非常有好处的。
（2）保持快乐心情
若一个人整天处于紧张、压抑的环境，这个人十分容易会生病，长时间生气，也会引起肝脏不顺。
特别是肝不好的人，在平时一定要拥有好的心态，这样才能够把肝气理顺，把肝火泄掉，这样才不容易生病。保持快乐的心情说着虽然简单，这需要一个人拥有豁达的心态。
结语：大家在平时不妨学习一下以上这两种养肝方式，当然在平时也要养成一个良好的习惯规律作息，当身体出现任何异常及早就医，做到早发现早治疗。