降脂保健绿茶
茶会：6克绿茶粉，何首乌泽泻和丹参各3元
用法：加七碗水，煮成两碗汤，每天一篇。
功能：改善贫血，新陈代谢和水肿不良，它还可以减少脂肪。
茶面：1克绿茶，大*半枚硬币。
用法：用开水喝。
功能：可以治疗口臭，皮肤破损减少火源泻药，橘皮组织经常喝这种茶也可以抵抗衰老。但是通常大便柔软的人进食后容易腹泻，不要暂时服用。
预防措施
你可以多喝绿茶但是，不要随机产生气泡。
冲泡绿茶时水温控制在80℃?90℃左右。如果冲泡绿茶粉只需用约40℃?60℃的温水冲泡即可。份量为2g绿茶粉和cc开水。
不要喝第一次泡茶冲洗热水后，摇晃倒出来！
冲泡的茶应在30至60分钟内饮用。除此以外，茶中的营养成分将变得不稳定。
绿茶粉不要浸泡太多，否则会影响胃液的分泌，最好不要空腹喝酒。
柠檬茶不仅减肥，而且富含维生素C，对于保持皮肤张力和弹性非常有效。柠檬水可以解渴，减少进食的欲望，因此可以有效地抑制饮食不当，每天总共增加15分钟的运动，效果将非常显着。
饮用方法：将两片干柠檬浸泡在沸水中或将新鲜切碎的柠檬浸泡在沸水中。您可以重复冲泡几次。喝水的时候根据个人口味，您可以增加或减少柠檬的量，您也可以添加蜂蜜调味。
茉莉花的香气可以镇定心情，除了口臭，调节内分泌滋润肤色它对月经失调非常有效。香气可以增强人体应对复杂环境的能力，缓解精神疲劳，感到紧张等。
饮用方法：每次服用4-6片，用开水冲泡，与其喝白开水，您可以再冲泡几次。
功效：舒缓肝脏，改善视力，保湿和美化皮肤，它具有排*和美容的作用。它还可以在补充水的同时为人体排*。长期饮用对减肥和美容有很好的效果。
2。玫瑰花茶：
玫瑰富含维生素A，C，B，E，K，还有单宁可以改善丝的内分泌损失，它还有助于消除疲劳和伤口淤积。调节血液调节女性生理问题，促进血液循环，美女经期，利尿剂放松胃肠神经，抗皱纹，抗冻伤皮肤护理。身体酸痛的时候也适合进行按摩。
玫瑰花蕾做成干花，每次使用5至7朵花，配上少许嫩绿茶添加三个红色日期（要加入），每天用开水冲泡茶可以火了保持精力充沛，增强您的活力，长期饮酒，它也可以使您看起来苍白和红色，保持年轻美丽
3。金银花茶：
一种。抗病原微生物。它对多种致病菌如金*色葡萄球菌，溶血链球菌大肠杆菌，志贺菌霍乱弧菌伤寒芽孢杆菌副伤寒芽孢杆菌等等;
b。它具有抗菌和杀菌作用，对流感病*有抑制作用，孤儿病*，疱疹病*和钩端螺旋体；
C。抗炎和排*作用，为了肿痈，肠和肺，具有消散肿和减少肿胀的强大能力，具有清热解*的功效；
d。驱散热邪的功能初次出现风热或高热疾病，体温，头痛，烦乱，缺乏睡眠声音，头晕目眩的舌头嗓子干口干，等等有一定影响；
e，冷却血液以止痢，具有排*的功效减轻痢疾，冷却血液和改善嗓子，等等对于热*素痢疾，痢，脓血潮湿和温度阻塞喉咙，咽喉痛，等等
F。金银花茶很甜，冷，具有清热解*，散发风热的功能。具有清热解*的功能，舒缓的喉咙，减轻热量和烦躁。它可以治疗热综合症腹泻，流感，沸腾肿胀和*药。急性和慢性扁桃体炎，牙周炎等疾病。
4。桃花茶：
美女有益的水补血润肠通便的效果。治疗气味浮肿，肢体气痰和酒停滞，和大便不好。
酿造方法：以适量的桃花酿造，适量的蜂蜜，和开水。
5，菊花茶：
它可以清除热量并清除火，口干，强火涩的眼睛或由于风引起的四肢疼痛和麻木，凉燥利湿有一定疗效。健康的人也可以将其作为开水饮用。这是适合所有年龄段的茶饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳和视力模糊。中国自古以来就知道菊花可以保护眼睛的健康。除了用眼睛消除浮肿外，您通常可以冲泡一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳，如果您每天喝三到四杯菊花茶，它对恢复视力也有一定影响。
6。燕麦茶：
含有必不可少的磷钙，铁，维生素蛋白质和碳水化合物。燕麦也被称为溴野麦，黑麦，自然甜美温暖它具有补充浪费的效果，止血止汗。燕麦不仅营养丰富，眼睛具有止血作用。燕麦对降低胆固醇具有显著作用。
7。乔布斯的眼泪茶：
为了健脾渗出的湿气止泻，并排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸痛，关节疼痛，浮肿，脚气，阴道分泌物肺脓肿阑尾炎。通常的量是9?30克。为了补湿健脾，减轻肌肉和麻木，清除热量和脓液
8。玫瑰蜜枣减肥茶
成分：5个加州蜜饯枣，少量擦一下粉红玫瑰（最好买破了的玫瑰，它可以更好地冲泡味道）
实践：
1。准备?CC的水，然后放入蜜枣和粉红玫瑰。
2。把它放在火炉上加热煮沸，只是关掉
瘦身茶真的能瘦身吗
9，荷叶饮
减肥茶和茶的配方：绿茶粉2g，荷叶3元。
减肥茶的用法：用开水冲泡，你可以把它当饮料喝。
减肥茶功能：适合口干，暗疮，血气差面部皮肤柔软无力，和肥胖。
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10荷叶灰
材质：适量煅烧荷叶
制备方法：取净荷叶，放进锅里用稍小的口径盖锅，粘贴白皮书，用*泥密封两个锅的连接处，煅烧，直到白皮书烧成*色为止，停火，寒冷时将其取出。
功效：荷叶灰处方中的一次性荷叶灰，它具有清除热量和湿气的作用，梳头养阳特别擅长散发湿气和减少肿胀，减轻体重，降低脂肪。特别适合顽固型肥胖患者。
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